Manoramaonline.com no longer supports Internet Explorer 8 or earlier. Please upgrade your browser.  Learn more »

ഇക്കിളകറ്റാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

drinking

ഡയഫ്രത്തിന്റെ അനിയന്ത്രിതമായ കോച്ചിപ്പിടുത്തമാണ് ഇക്കിളുണ്ടാക്കുന്നത്. വളരെ വേഗം ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തണുപ്പിച്ച വെള്ളം, അധികം ചൂടുള്ളതോ മസാല കലർന്നതോ ആയ ഭക്ഷണം, മദ്യം, സോഡ ഇവയുടെ അമിത ഉപയോഗം എന്നിവ ഇക്കിളുണ്ടാക്കാം. ഒരുപാടു ചിരിച്ചാലും കരഞ്ഞാലും ഇക്കിൾ വരാം.

ഇക്കിൾ മാറ്റാൻ കുറച്ചുസമയം ശ്വാസം ഉള്ളിൽ പിടിച്ചുവച്ചിട്ട് പുറത്തേക്കു വിടുക

ഐസ് ക്യൂബിട്ട വെള്ളം അൽപാൽപമായി കുടിക്കുക

കൈകൊണ്ട് നാവ് അധികം ശക്തിയിലല്ലാതെ പുറത്തേക്കു വലിച്ചു പിടിക്കുക

കസേരയിൽ ഇരുന്നു മുന്നോട്ടാഞ്ഞ് നെഞ്ചും ഡയഫ്രവും കാൽമുട്ടിൽ അമർത്തിവയ്ക്കുക

കണ്ണടച്ചിരുന്ന് കൃഷ്ണമണികളിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക

തരിപഞ്ചസാര ഒരു ടീസ്പൂൺ നാവിനുള്ളിലേക്ക് തട്ടി വിഴുങ്ങുക

തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തോ അണ്ണാക്കിലോ തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് അമർത്തുക

ഡോ. സി.കെ . ശശിധരൻ

Your Rating:

Disclaimer

ഇവിടെ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാറിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.