Manoramaonline.com no longer supports Internet Explorer 8 or earlier. Please upgrade your browser.  Learn more »

Result For "Back pain"

നടുവേദന; നട്ടെല്ലിലെ അണുബാധാ ലക്ഷണമാകാം

റിട്ടയർ ചെയ്തിട്ട് അധികനാളായില്ല. അപ്പോഴാണ് അദ്ദേഹത്തിന് മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പും തുടർന്ന് പനിയും പിടിപെട്ടത്. ചെറിയതോതിൽ പ്രമേഹവും ഉണ്ട്. ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കലശലായ നടുവേദനയും തുടങ്ങി. നടുവേദന കുറയാതെ വന്നപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചു. എക്സ്-റേ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ...

ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്ന നടുവേദനയെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ

പ്രായഭേദമന്യേ ഇപ്പോള്‍ സകലരിലും കണ്ടുവരുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. പണ്ടൊക്കെ മധ്യവയസ്സ് പിന്നിടുന്നവരില്‍ കണ്ടിരുന്ന നടുവേദന ഇപ്പോള്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലും സാധാരണമാണ്. 40-80 പ്രായക്കാരിലാണ് നടുവേദന ഏറ്റവുമധികം കാണുന്നത്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച്...

സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം; കുട്ടികളെ ബാധിക്കാം ഈ രോഗങ്ങൾ

സ്കൂൾ ബാഗിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്തു ചെയ്യാമെന്നു പഠിച്ച് കേന്ദ്രസർക്കാർ നാലാഴ്ചയ്ക്കകം അഭിപ്രായം അറിയിക്കണമെന്നു ഹൈക്കോടതി. കുട്ടികളുടെ ശരീരഭാരത്തെക്കാൾ 10 ശതമാനത്തിൽ കൂടിയ ഭാരം ചുമക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നു ചൂണ്ടിക്കാട്ടി കൊച്ചിയിലെ...

നടുവേദനയുടെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം

നട്ടെല്ല് നിവർത്തി മണിക്കൂറോളം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് മനുഷ്യൻ. നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കുമെന്നു പറയാൻ നമ്മുടെ ഈഗോ സമ്മതിക്കാറുമില്ല. നട്ടെല്ല് ശരിക്കും വളയാതിരിക്കണമെങ്കിൽ, നാം നിത്യേന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും നിഷ്ഠകൾ പാലിക്കുകയും വേണം. ശരീരത്തിന്റെ...

തോൾവേദന അലട്ടുന്നുവോ; കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം

മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞാൽ പലർക്കും തോൾസന്ധി, ഒരു ‘പ്രതിസന്ധി’ തന്നെയാണ്. പലതരം വേദനകളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും തോൾസന്ധിയിൽ വന്നുകൂടും. ചിലർക്കതു മാറാത്ത തോൾവേദനയായിത്തീരും. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചലനം വേണ്ടിവരുന്നതു തോൾസന്ധിക്കാണല്ലോ. കൈയുടെ ചലനങ്ങൾ...

ദീർഘനേരം ഇരുന്നു ജോലിചെയ്യുന്നവരാണോ; എങ്കിൽ ബാം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയംചികിൽസ വേണ്ട

മധ്യവയസ്സ് പിന്നിടുന്നതോടെ കൂട്ടിനെത്തുന്നതാണു മുട്ടുവേദനയും നടുവേദനയും. സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കൊടുവിൽ ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോഴാണ് അസ്ഥി തേയ്മാനം ആണെന്നറിയുക. 45 വയസ്സിനുമീതേയുള്ള രണ്ടിലൊന്നു സ്‌ത്രീകൾക്ക് ഓസ്‌റ്റിയോപോറോസിസ് സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണു കണക്ക്....

കഴുത്തു വേദനയ്ക്കു പിന്നിലുണ്ട് ഈ കാരണങ്ങൾ

ബസിലിരുന്ന് ഉറക്കം തൂങ്ങുന്ന സമയത്തു ഡ്രൈവർ സഡൻ ബ്രേക്കിട്ടാൽ യാത്രക്കാരന്റെ കഴുത്തൊന്ന് ഉലഞ്ഞ്, ഉളുക്കിയെന്നുവരാം. ചിലപ്പോഴതു മാറാത്ത കഴുത്തുവേദനയ്ക്കു കാരണമായിത്തീരാം. ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് 10–12 ശതമാനം തൂക്കം വരുന്ന തല, ഉടലിനോടു യോജിപ്പിക്കുന്ന...

നടുവേദന അകറ്റാൻ ധാർമികാസനം; വിഡിയോ

ചില യോഗാമുറകൾ പരിശീലിച്ചാൽ നടുവേദന അകറ്റാവുന്നതാണ് അതിലൊന്നാണ് ധാർമികാസനം. ചെയ്യുന്ന വിധം: ഇരുകാലുകളും പുറകോട്ടു മടക്കിവച്ചു പൃഷ്ഠഭാഗം തറയിൽ വരത്തക്കവണ്ണം ഇരിക്കുക. കാൽപ്പാദങ്ങൾ രണ്ടും പൃഷ്ഠഭാഗത്തിനിരുവശത്തും ചേർന്നും തറയ‍ിൽ പതിഞ്ഞും ഇരിക്കാൻ...

മുട്ടുവേദന സമയത്തിനു ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ?

ലഘുവായുള്ള ചികിൽസാ രീതികളെക്കാൾ ദീർഘമായ ചികിൽസകളാണ് ആയുർവേദം അനുശാസിക്കുന്നത്. വ്യക്തികളുടെ പ്രായവും രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയുമെല്ലാം ചികിൽസവിധികളും ദൈർഘ്യവും തീരുമാനിക്കുന്നു. ഭക്ഷണപഥ്യവും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റുമെല്ലാം ആയുർവേദ ചികിൽസയുടെ ഭാഗമാണ്....

പ്രസവശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന; സിടി സ്കാന്‍ പരിശോധിച്ച ഡോക്ടർ കണ്ടത്

പ്രസവശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് 14 വർഷമായിട്ടും 41 കാരിയായ ആമി ബ്രിയിറ്റിനു നടുവേദന വിട്ടുമാറുന്നില്ലായിരുന്നു.2003ല്‍ ഫ്ലോറിഡയിലെ ആശുപത്രിയില്‍ ശസ്ത്രക്രിയ വഴിയായിരുന്നു ആമി മകന്‍ ജേക്കബിനു ജന്മം നല്‍കിയത്. ആശുപത്രിയില്‍ നിന്നും തിരികെ വന്നു രണ്ടാം മാസം...

നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസമായി ആൽക്കഹോൾ ജെല്‍

സാധാരണ നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഡിസ്ക് തെറ്റല്‍ അഥവാ slipped disc. ഈ അവസ്ഥയില്‍ ഇന്റര്‍ വെര്‍ട്ടിബ്രല്‍ ഡിസ്‌ക്കിന്റെ പുറംപാടയ്ക്കു തകരാറു സംഭവിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം ഉള്ളിലുള്ള ജല്ലി പോലുള്ള വസ്തു പുറത്തേക്കു തള്ളി അടുത്തുള്ള...

നടുവേദന നിസ്സാരമാക്കല്ലേ...

നടുവേദന വന്നാൽ വേദന സംഹാരി കഴിച്ച് താൽക്കാലികാശ്വാസം തേടുന്നവരാകും പലരും. എന്നാൽ ഈ നടുവേദനയെ നിസ്സാരമായി കാണരുതേ. തുടർച്ചയായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടുവേദന ശ്വാകോശാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ശ്വാകോശാർബുദം പുകവലിശീലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു....

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാന്‍ അഞ്ച് വഴികള്‍

ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഉള്‍പ്പടെ ഭൂരിഭാഗം പേരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. ശാരീരികപ്രശ്നങ്ങളോ അപകടങ്ങളോ സംഭവിച്ചു നടുവേദന വരുന്നവരെക്കാളും കൂടുതല്‍ ജീവിതശൈലീ പ്രശ്നങ്ങള്‍ കൊണ്ട് നടുവേദന വരുന്നവരാണെന്ന് പ്രമുഖ ഫിസിയോതെറാപ്പി വിദഗ്ധര്‍...

വെറും 10 മിനിറ്റിനു കൊണ്ട് നടുവേദന അകറ്റാം

മിക്കവരെയും സ്ഥിരമായി അലട്ടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന അല്ലെങ്കില്‍ ബാക്ക് പെയിന്‍. പ്രായം നാല്‍പതുകളില്‍ എത്തിയാല്‍ പിന്നെ നടുവേദന ശല്യം ചെയ്യാത്തവര്‍ ചുരുക്കം. എന്നാലിതാ നടുവേദനക്കാര്‍ക്കൊരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത. മരുന്നുകളും തെറാപ്പികളും വ്യായാമങ്ങളും...

ഗര്‍ഭകാല നടുവേദന അകറ്റാൻ?

ഗര്‍ഭകാലം സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചു പലവിധ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാലമാണ്. ഇതില്‍ പ്രധാനം നടുവേദന തന്നെ. ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഈ നടുവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്. വയര്‍ വികസിക്കുന്തോറും ഗര്‍ഭിണിയുടെ നടുവില്‍ ഭാരം കൂടിവരുന്നു. ഇതാണ് ഈ നടുവേദനയുടെ കാരണവും. നടുവിനും പെല്‍വിക്...

കംപ്യൂട്ടറിനു മുന്നിൽ എങ്ങനെ ഇരിക്കാം, വിഡിയോ

കംപ്യൂട്ടറിനും ലാപ്ടോപ്പിനും മറ്റും മുന്നിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നടുവേദന, തോൾ വേദന, കഴുത്തു വേദന, കൈകഴയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അലട്ടാം. ∙ കണ്ണുകൾ താഴ്ത്തുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചേയ്യേണ്ടാത്ത രീതിയിൽ കൃത്യമായി വേണം മോണിറ്ററിൽ...

ഉറക്കത്തിലെ കിടപ്പ് ക്രമീകരിച്ച് മാറ്റാം ഈ രോഗങ്ങൾ

മനുഷ്യ ജീവിതത്തിലെ പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ് ഉറക്കം. ലോകകപ്പ് ഫുട്ബോളിന്റെ സമയത്ത് മൂന്ന് ദിവസം ഉറങ്ങാതെ കളികണ്ട ചിലർ ചൈനയിൽ മരണപ്പെടുക വരെയുണ്ടായി. ഉറക്കമില്ലാതായാൽ ഒരു ദിവസത്തെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തന്നെ താളം തെറ്റാം. ഉറങ്ങുമ്പോൾ എങ്ങനെ കിടന്നാലും...

നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ അടിയുടുപ്പുകൾ

നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അടിയുടുപ്പുകളുമായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ. യുഎസിലെ വാൻഡർബിൽറ്റ് സർവകലാശാലയിലെ എൻജിനീയർമാർ ബയോമെക്കാനിക്സും വസ്ത്രസാങ്കേതികവിദ്യയും സമന്വയിപ്പിച്ചാണ് സ്മാർട് അടിയുടുപ്പുകൾ വികസിപ്പിച്ചത്. നടുവേദന ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാൽ...

നടുവേദനയോ? ഓഫിസിലെ ഇരിപ്പ് ശരിയാക്കാം

ഓഫിസ് ജോലിക്കാരിൽ 75 ശതമാനം പേരും നടുവേദനയാൽ വിഷമിക്കുന്നവരാണ്. പരിമിതമായ സ്ഥലസൗകര്യങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പരമാവധി ആളുകൾക്കു സീറ്റ് ഒരുക്കുക എന്ന വെല്ലുവിളി നിറവേറ്റുമ്പോൾ കസേര, മേശ, കംപ്യൂട്ടർ കീബോർഡ് മുതലായ ഉപകരണങ്ങൾ ജോലിക്കാരുടെ ശരീരവലുപ്പത്തിനും...

നടുവേദന അകറ്റാൻ മാർജാരാസനം

ആദ്യ കാലത്ത് പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂറിലേറെ കംപ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിലേക്കാഞ്ഞിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് കാലക്രമേണ കടുത്ത നടുവേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇരിക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും വിടാതെ കടന്നാക്രമണം നടത്തുന്ന നടുവേദന ജീവിതത്തിന്റെ താളം...