വസ്തുതാ പരിശോധന: നെയ് ചേർത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വയറിലെ കൊഴുപ്പും പിസിഒഡിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ് ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് പിസിഒഡി തടയാനും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ വൈറലായ ഒരു പോസ്റ്റ് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ വാസ്തവം പരിശോധിക്കാം.

ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം തന്നെ നെയ്യ് ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാൽ പിസിഒഡി തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ വൈറലായ ഒരു പോസ്റ്റിൽ അവകാശപ്പെടുന്നു . ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്ന ആദ്യ ദിവസം നെയ്യ് ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാൽ അത് പല തരത്തിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് fried_moni എന്നയാളാണ് അവകാശപ്പെട്ടത്.റീൽ വൈറലായി മാറി, 20 ദശലക്ഷത്തോളം വ്യൂസും 241,438 ലൈക്കുകളും 785 കമന്റുകളും 477k ഷെയറുകളും നേടി. 

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ്യ് ചേർത്താൽ പിസിഒഡി തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഇല്ല, അതിന് കഴിയില്ല. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) ഒരു ഹോർമോൺ ഡിസോർഡറാണ് , ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം , ജനിതകശാസ്ത്രം, പൊണ്ണത്തടി , ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് .

നെയ്യ് അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണെങ്കിലും , ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ്യ് ചേർക്കുന്നത് പിസിഒഡി തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ കഴിയുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ്യ് ചേർത്താൽ ആർത്തവ വേദന മാറുമോ?

ശരിയല്ല. നെയ്യ് അതിന്റെ വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദപരമായി പേരുകേട്ടതാണ് , പക്ഷേ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ്യ് കുടിക്കുന്നത് ആർത്തവ വേദനയെ നേരിട്ട് ശമിപ്പിക്കുമെന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗർഭാശയത്തിന്റെ സങ്കോചം മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. 

കൊഴുപ്പിന്റെ അളവും വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങളും കാരണം നെയ്യ് ചില ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാമെങ്കിലും, ആർത്തവ വേദനയുടെ മൂലകാരണത്തെ ഇത് അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നില്ല. ആശ്വാസത്തിനായി, ചൂട് കുറയ്ക്കുന്ന പാഡുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ പോലും എല്ലാവർക്കും പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല.

ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നെയ്യ് ചേർക്കുമോ?

ശരിക്കും അങ്ങനെയല്ല. ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ആർത്തവത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് രക്തസ്രാവം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ. ശരീരം ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് രക്തവും ടിഷ്യുവും പുറന്തള്ളുന്നു , ഇത് ചിലപ്പോൾ കട്ടപിടിക്കാൻ കാരണമാകും. ചൂടുവെള്ളത്തിലെ നെയ്യ് ഈ കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. 

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, ഗർഭാശയ ആരോഗ്യം, ആർത്തവപ്രവാഹത്തിന്റെ നിരക്ക് തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കട്ടപിടിക്കുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കട്ടപിടിക്കുന്നത് അസാധാരണമാംവിധം വലുതോ വേദനാജനകമോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഫൈബ്രോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ് .