സദ്യ വഴി ശരീരത്തിലെത്തുന്നത് 1800 കിലോകാലറിയിലധികം !

sadya-2021
SHARE

ഓണസദ്യ ഉണ്ണാം, കാലറി അറിഞ്ഞ്...

∙ ഉപ്പേരി (കായ വറുത്തത്) : 4 എണ്ണം - 50 കിലോകാലറി.

∙ ശർക്കരവരട്ടി : 4 എണ്ണം - 100 കിലോകാലറി.

∙ പഴം : 1, ( ഞാലിപ്പൂവൻ പാളയംകോടൻ)- 50 കിലോകാലറി.

∙ തോരൻ (കാബേജ്, കാരറ്റ് ): 3 ടേബിൾ സ്പൂൺ -    70 കിലോകാലറി.

∙ ഇഞ്ചിക്കറി: ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ - 70 കിലോകാലറി.

∙ അച്ചാർ: ഒരു ടീസ്പൂൺ (നാരങ്ങ, മാങ്ങ )- 20 കിലോകാലറി.

∙ പച്ചടി: ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ - 60 കിലോകാലറി.

∙ കിച്ചടി: 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ - 50 കിലോകാലറി.

∙ കൂട്ടുകറി : 2 ടേബിൾ‍ സ്പൂൺ: 100 കിലോകാലറി.

∙ അവിയൽ: ഒരു കപ്പ് : 150 കിലോകാലറി.

∙ ഓലൻ: 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ 80 കിലോകാലറി.

∙ ചോറ് ( കുത്തരി ): ഒന്നര കപ്പ് - 260 കിലോകാലറി.

∙ പരിപ്പ് : ഒരു കപ്പ്- 60 കിലോകാലറി.

∙ നെയ്യ്: ഒരു ടീസ്പൂൺ - 45 കിലോകാലറി.

∙ പപ്പടം : രണ്ടെണ്ണം - 120 കിലോകാലറി.

∙ സാമ്പാർ: ഒരു കപ്പ് - 60 കിലോകാലറി.

∙ കാളൻ: അരക്കപ്പ് - 40 കിലോകാലറി.

∙ രസം : ഒരു കപ്പ് - 30 കിലോകാലറി.

∙ പായസം : പാൽ പായസം - ഒരു കപ്പ് -200 കിലോകാലറി.

∙ പായസം : ശർക്കര പായസം - ഒരു കപ്പ് 220 കിലോകാലറി.

∙ മോര് : ഒരു കപ്പ്- 35 കിലോകാലറി.

English Summary : A lavish sadya is around 1,800 to 2,000 calories that is more than enough to meet a day's calorie consumption.

തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
MORE IN FEATURES
SHOW MORE
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
Video

ദുരിതപ്പെയ്ത്തോ?, മേഘവിസ്ഫോടനമോ?– മനോരമ ഓൺലൈൻ എക്സ്പ്ലെയ്നർ

MORE VIDEOS
FROM ONMANORAMA