sections
MORE

രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും മഞ്ഞൾ പാൽ

turmeric-milk
SHARE

കുട്ടികളുടെ ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവ മാറാൻ വളരെ നല്ലതാണ് മഞ്ഞൾ പാൽ. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ അലിയിച്ചു കളയാൻ മഞ്ഞൾ സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ 

  • പാൽ - 1 ഗ്ലാസ്
  • മഞ്ഞൾപ്പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ
  • കുരുമുളകുപൊടി - 1/4 ടീസ്പൂൺ

തയാറാക്കുന്ന വിധം

  • ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ തിളപ്പിക്കുക.
  • തീ കുറച്ച് 1/2 ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും 1/4 ടീസ്പൂൺ കുരുമുളകുപൊടിയും ചേർക്കുക.
  • നന്നായി ഇളക്കി 2 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
  • ആവശ്യമെങ്കിൽ മധുരത്തിനായി പനം കൽക്കണ്ടം അല്ലെങ്കിൽ പനം ശർക്കര  ചേർക്കാം. ചൂടോടെ കുടിക്കാം. 

English Summary: Turmeric Milk

മനോരമ ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേരും വിലാസവും വിഭവത്തിന്റെ ചിത്രവും ഉൾപ്പെടെ customersupport@mm.co.in എന്ന മെയിൽ ഐഡിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.. 

തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
MORE IN READERS' RECIPE
SHOW MORE
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
FROM ONMANORAMA