sections
MORE

കർക്കിടകമാസത്തിലും പ്രസവരക്ഷാ സമയത്തും കഴിക്കാവുന്ന ഉലുവാ ഉണ്ട...

uluva-unda
SHARE

സന്ധിവേദനയ്ക്കും ശരീരവേദനയ്ക്കും കർക്കിടകമാസത്തിലും അതുപോലെതന്നെ പ്രസവരക്ഷാ സമയത്തും  കഴിക്കുന്ന ഉലുവ ഉണ്ട തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു പരിചയപ്പെടാം.

ചേരുവകള്‍ 

  • ഉലുവ - 1 കപ്പ് 
  • അരി - 1 കപ്പ് 
  • തേങ്ങ - 1 കപ്പ് 
  • ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി - ½ ടീസ്പുൺ
  • ശർക്കര - 1 കപ്പ് 

തയാറാക്കുന്ന വിധം 

അരിയും, ഉലുവയും വറുത്ത് മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ഇട്ട് പൊടിക്കുക. ഇതിലേക്ക് നാളികേരവും ശർക്കരയും ചേർത്ത് വീണ്ടും അടിച്ച് എടുക്കാം. ഏലയ്ക്കാപ്പൊടിയും ചേർക്കാം.

എല്ലാ ചേരുവകളും കൂടി ചേർത്ത് ഇളക്കി  ചതച്ച് യോജിപ്പിച്ച് ഉണ്ട ഉരുട്ടിയെടുക്കുക. 

വായു കടക്കാത്ത കുപ്പികളിൽ സൂക്ഷിക്കാം.

മനോരമ ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേരും വിലാസവും വിഭവത്തിന്റെ ചിത്രവും ഉൾപ്പെടെ customersupport@mm.co.in എന്ന മെയിൽ ഐഡിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.. 

തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
MORE IN READERS' RECIPE
SHOW MORE
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
FROM ONMANORAMA