ചെമ്പരത്തി ചായയിൽ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം
Mail This Article
×
ഉണങ്ങിയ ചെമ്പരത്തി ഇതൾ കൊണ്ട് ഒരു അടിപൊളി ഹെൽത്തി ചായ
1. ചെമ്പരത്തി ഇതൾ ഉണക്കിയത്
2. ചൂട് വെള്ളം
3. ഐസ് ക്യൂബ്
4. തേൻ/ പഞ്ചസാര
തയാറാക്കുന്ന വിധം
ഉണങ്ങിയ ചെമ്പരത്തി ഇതൾ ഒരു 10 മിനിറ്റ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വയ്ക്കുക. അതിനു ശേഷം അത് അരിച്ചെടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഒഴിക്കുക. അതിലേക്ക് 2-3 ഐസ് ക്യൂബ് തേൻ/പഞ്ചസാര (ആവശ്യത്തിന്) എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി ചേർക്കുക. ഒരു അടിപൊളി റിഫ്രഷിങ് പാനീയം റെഡി.
ധാരാളം ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഇൗ ചായ ബ്ലഡ് പ്രഷർ കുറക്കാനും ലിവറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
