ഒരു സ്പൂൺ ഗോതമ്പ്‌പൊടി മതി ഇനി വിശപ്പും ദാഹവും മാറ്റാൻ

wheat-milk-juice
SHARE

ചൂടിനെ തടുക്കാനും വയറും നിറയാനും ഈ സിമ്പിൾ ഷേക്ക് മാത്രം മതി .

ചേരുവകൾ  

  • ഗോതമ്പുപൊടി - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • പാൽ - അരക്കപ്പ് 
  • കട്ടയാക്കിയ പാൽ - 1 കപ്പ് 
  • പഞ്ചസാര - ആവശ്യത്തിന് 
  • വാനില എസൻസ് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
  • ആപ്പിൾ -  ചെറുതായി നുറുക്കിയത് കാൽകപ്പ് 
  • കസ്കസ് - ആവശ്യത്തിന്

തയാറാക്കുന്ന വിധം 

ഗോതമ്പുപൊടി പാൽ ചേർത്ത് യോജിപ്പിച്ച് കുറഞ്ഞ തീയിൽ കുറുക്കിയെടുക്കുക. തണുത്തതിനു ശേഷം മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ഒഴിക്കുക. കട്ടയാക്കിയ പാൽ, പഞ്ചസാര, വാനില എസൻസ് എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക .ഗ്ലാസിലേക്ക് മുറിച്ച ആപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങൾ കസ്കസ് എന്നിവ ചേർത്ത് മുകളിലേക്കു ഷേക്ക് ഒഴിച്ച് തണുപ്പോടെ വിളമ്പാം.

 English Summary : Wheat Flour Shake, Summer Cool Drink.

മനോരമ ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേരും വിലാസവും വിഭവത്തിന്റെ ചിത്രവും ഉൾപ്പെടെ customersupport@mm.co.in എന്ന മെയിൽ ഐഡിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.. 

തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
MORE IN READERS' RECIPE
SHOW MORE
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
FROM ONMANORAMA