കണ്ടതെല്ലാം വാരി വലിച്ചു കഴിക്കാതെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജ്യൂസ് ശീലമാക്കിയാൽ വ്യത്യാസം അനുഭവഭിച്ചറിയാം. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഈ പാനീയം ദുർമേദസ് കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതാണ്.
ചേരുവകൾ
- വെള്ളരിക്ക ചെറുത് – 1 എണ്ണം
- നാരങ്ങ – 1 മുറി പിഴിഞ്ഞത്
- ആപ്പിൾ– 1 ന്റെ പകുതി
- വെള്ളം– ½ കപ്പ്
തയാറാക്കുന്ന വിധം
വെള്ളരിയും ആപ്പിളും മിക്സിയിലടിച്ച് നാരങ്ങാ നീരും വെള്ളവും ചേർത്തു കുടിക്കുക.
English Summary: Cucumber Apple Juice
