ADVERTISEMENT

ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഓരോ അവയവത്തെയും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കി ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന  ആരോഗ്യപാനീയങ്ങൾ നിത്യജീവിതത്തിൽ ശീലിക്കാം.

ചേരുവകൾ

  • പാലക്ക് ഇല – ഒരു പിടി അരിഞ്ഞത്
  • കാരറ്റ് – രണ്ടെണ്ണം
  • ആപ്പിൾ – പകുതി
  • വെള്ളം – ആവശ്യത്തിന്
  • ഉപ്പ് – വേണമെങ്കിൽ ഒരു നുള്ള്

തയാറാക്കുന്ന വിധം

പാലക് ഇല ആവിയിൽ അൽപ്പം വാട്ടിയെടുക്കുക. കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, പാലക് ഇല എന്നിവ മിക്സിയിൽ അരച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. ഉപ്പും വെള്ളവും ചേർത്തുപയോഗിക്കാം.

English Summary: Healthy Drinks

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
അവശ്യസേവനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഹോം ഡെലിവറി  ലഭിക്കാനും സന്ദർശിക്കു www.quickerala.com