Manoramaonline.com no longer supports Internet Explorer 8 or earlier. Please upgrade your browser.  Learn more »

4 เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เด‰เด—เตเดฐเตป เดตเตˆเตป เดฑเต†เดกเดฟ

เด—เตเดฐเต‡เดธเดฟ เดเดฌเตเดฐเดนเดพเด‚
516799356

เด•เตเดฐเดฟเดธเตเดฎเดธเต เด†เด˜เต‹เดทเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เต เดจเดฟเดฑเดตเตเด‚ เดฐเตเดšเดฟเดฏเตเด‚ เดชเด•เดฐเตเดจเตเดจเตŠเดฐเต เดฌเต€เดฑเตเดฑเต เดฑเต‚เดŸเตเดŸเต เดตเตˆเตป เดฐเตเดšเดฟ เดชเดฐเดฟเดšเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚

1. เดฌเต€เดฑเตเดฑเตเดฑเต‚เดŸเตเดŸเต โ€“ 1 เด•เดฟเดฒเต‹
2. เดชเดžเตเดšเดธเดพเดฐ โ€“ 1 เด•เดฟเดฒเต‹
3. เดตเต†เดณเตเดณเด‚ โ€“ 3 เดฌเต‹เดŸเตเดŸเดฟเตฝ
4. เด“เดฑเดžเตเดšเต โ€“ 2 (เดœเตเดฏเต‚เดธเต)
5. เดจเดพเดฐเด™เตเด™ โ€“ 2 (เดœเตเดฏเต‚เดธเต)
6. เดฏเต€เดธเตเดฑเตเดฑเต โ€“ 1เดธเตเดชเต‚เตบ

เดคเดฏเดพเดฑเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเดฟเดงเด‚

เดฌเต€เดฑเตเดฑเตเดฑเต‚เดŸเตเดŸเต เดตเต‡เดตเดฟเดšเตเดšเดคเต เด…เดฐเดฟเดšเตเดšเต เดชเดฟเดดเดฟเดžเตเดžเต†เดŸเตเด•เตเด•เตเด•. เดชเดžเตเดšเดธเดพเดฐ, เด“เดฑเดžเตเดšเต เดœเตเดฏเต‚เดธเต, เดจเดพเดฐเด™เตเด™เดพ เดœเตเดฏเต‚เดธเต, เดฏเต€เดธเตเดฑเตเดฑเต เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดšเต‡เตผเดคเตเดคเต เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด‡เดณเด•เตเด•เตเด•. เด‰เดฃเด™เตเด™เดฟเดฏ เดญเดฐเดฃเดฟเดฏเดฟเตฝ เด’เดดเดฟเดšเตเดšเต เด…เดŸเดšเตเดšเต เดตเดฏเตเด•เตเด•เตเด•. เดจเดพเดฒเดพเด‚ เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เด‡เดณเด•เตเด•เดฟ เด…เดฐเดฟเดšเตเดšเต เดŽเดŸเตเด•เตเด•เตเด•.

* เดŽเดฒเตเดฒเดพ เดฆเดฟเดตเดธเดตเตเด‚ เด‡เดณเด•เตเด•เดฟ เดตเดฏเตเด•เตเด•เตเด•.

Beetroot-juice
related stories