പങ്കാളിയോട് തർക്കിച്ചോളൂ, പക്ഷേ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം

തർക്കങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. തർക്കിക്കാത്ത ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പരസ്പര സ്നേഹവും അടുപ്പവും കുറവായിരിക്കും എന്നു സൂചിപ്പിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുണ്ട്. തർക്കങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം എന്നതാണു പ്രധാനം. കാരണം തർക്കിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ചില തെറ്റുകൾ അവസാനിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും. ആ തെറ്റുകൾ ഇവയാണ്.

∙ വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപം 

ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ശരിയായ പ്രവണതയല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ജോലി ലഭിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ അയാളെ മടിയനെന്നോ, കഴിവില്ലാത്തവനെന്നോ വിളിച്ച് അപമാനിക്കുന്നത് വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപമാണ്. ഒരാളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ അയാളുടെ തെറ്റുകളോടു കൂട്ടിക്കെട്ടുക എന്നത് ആരോഗ്യപരമല്ല.

∙ താരതമ്യം 

പങ്കാളിയെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതു പൂർണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. തർക്കത്തിനിടയിൽ ജയിക്കാൻ വേണ്ടി പറയുന്നതാണെങ്കിലും ഇതു ബന്ധത്തെ തകർത്തു കളയും.

∙ ഭീഷണി

വഴക്കിനിടയിൽ ബന്ധം പിരിയുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ഒരാളെ തിരഞ്ഞെടുക്കും എന്നതുൾപ്പടെ സമാനമായ പല വാദങ്ങളും പ്രശ്നം സങ്കീർണമാക്കുന്നവയാണ്. ഇത്തരം വാദങ്ങൾ പങ്കാളിയിൽ ആശങ്ക ജനിപ്പിക്കുകയും പതിയെ ബന്ധം തകരാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

∙ പഴയ തെറ്റുകൾ

ബന്ധങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്പോൾത്തന്നെ സംസാരിച്ചു തീർപ്പാക്കാൻ ദമ്പതികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞുതീർത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നീട് ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരുന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം നശിപ്പിക്കും. 

∙ സംസാരം നിർത്തിപ്പോവുക 

പ്രശ്നം സംസാരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഇറങ്ങിപ്പോകുന്നത് പങ്കാളിയെ അപമാനിക്കുന്നതിനു തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ താൽപര്യം ഇല്ലെങ്കിൽ അതു പങ്കാളിയോട് തുറന്നുപറയുക. പരസ്പരം വേദനിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് കുറച്ചുസമയം കഴിഞ്ഞു കാര്യങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നതാണെന്ന് പറഞ്ഞു ഒഴിവാകാം.  

∙ ശരീരഭാഷ ശ്രദ്ധിക്കാം

പങ്കാളി സംസാരിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുക, ശാരീരിക അതിക്രമത്തിന് മുതിരുക, സാധനങ്ങൾ എറിഞ്ഞ് ഉടയ്ക്കുക എന്നിവ ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി തർക്കിക്കുമ്പോൾ ജയിക്കുന്നതിനല്ല, പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാണ് മുൻഗണന കൊടുക്കേണ്ടത്.

English Summary : Never do these things when arguing with your partner