പ്രണയം തുറന്നു പറയാൻ ഭയമോ ? ചെയ്യേണ്ടത്

ഒരാളോട് ഇഷ്ടമുണ്ട്. പക്ഷേ അതു തുറന്നു പറയാനുള്ള ധൈര്യമില്ല. പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഉൾവലിഞ്ഞതും നാണമുള്ളതുമായ പ്രകൃതമുള്ളവർക്ക് ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള പ്രാപ്തി കുറവായിരിക്കും. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടാൻ സാധിക്കില്ല. എങ്കിലും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തീർച്ചയായും പതിയെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനാവും.

അപരിചിതരെ പരിചയപ്പെടാം

ചിലർക്ക് പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടാനും സൗഹൃദങ്ങളും ബന്ധങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാനും മടിയായിരിക്കും. ഇതാണ് ആദ്യം മാറ്റേണ്ടത്. പരിചയമില്ലാത്ത ആളുകളെ അങ്ങോട്ടു ചെന്നു പരിചയപ്പെടണം. കംഫർട്ട് സോണിനു പുറത്തുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകി ശീലിക്കാനാണിത്. ഈ ശീലം പതുക്കെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ വച്ച് മുൻപരിചയമില്ലാത്ത ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടാക്കിയെടുക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണശാലയിലോ കടകളിലോ പോകുമ്പോൾ അവിടെയുള്ള ജീവനക്കാരുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഏതെങ്കിലും വിഭവത്തെക്കുറിച്ചോ ഉൽപന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരോട് സംസാരിക്കാം. നല്ല വിഭവങ്ങൾ വിളമ്പിയതിന് ഭക്ഷണം വിളമ്പിയ ആൾക്ക് നന്ദി പറയാം. അങ്ങനെ അപരിചിതരോട് സംസാരിക്കാനുള്ള മടി പതിെയ മാറ്റിയെടുക്കാം. 

∙ ഇടപഴകാൻ പഠിക്കാം

അപരിചിതരോട് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങിയാൽത്തന്നെ ആദ്യ കടമ്പ കടന്നു. ഇനി ചുറ്റുമുള്ളവരോട് കാര്യമാത്രപ്രസക്തിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇഷ്ടപ്പെമുള്ള ആളോടു മാത്രമല്ല അടുപ്പമുള്ള ആരോടും മനസ്സിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തുറന്നു പറയാൻ ശ്രമിക്കാം. പൊതുവായ ഇഷ്ടങ്ങളുള്ള ഒരു കൂട്ടം ആളുകളോട് സംസാരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. 

ഗ്രൂപ്പ് ചർച്ചകളിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ പറയാനുള്ള കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തതയുണ്ടായിരിക്കണം. മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും ചെവികൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്. ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കണമെന്നു തോന്നിയാൽ മടിച്ചു നിൽക്കാതെ സംസാരിക്കണം. മടികൂടാതെ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങിയാൽ രണ്ടാമത്തെ കടമ്പയും കടന്നു.

∙ കണ്ണിൽ നോക്കി സംസാരിക്കാം

ഇങ്ങനെ മടികൂടാതെ ആരോടും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുംവിധം ആത്മവിശ്വാസം നേടിയെടുത്താൽ പ്രണയിക്കുന്ന ആളെ സമീപിക്കാൻ തയാറാകാം. ഭക്ഷണശാല, കോഫി ഷോപ് തുടങ്ങിയ പൊതുവിടങ്ങൾ അതിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ശരീരഭാഷയിൽ നല്ല ശ്രദ്ധവേണം. ആളുകളുടെ ശ്രദ്ധ ആദ്യം പതിയുന്നത് ശരീരഭാഷയിലായിരിക്കും.

പ്രിയപ്പട്ടവരോടായാലും മറ്റുള്ളവരോടായാലും കണ്ണിൽനോക്കി സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇഷ്ടപ്പെട്ട ആളുടെ കണ്ണിൽനോക്കി സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർക്കും നിങ്ങളെ കേൾക്കാൻ താൽപര്യം തോന്നും. കണ്ണുകളിൽ നോക്കുക എന്നതിന്റെ അർഥം അപ്പുറത്തു നിൽക്കുന്നവരെ തുറിച്ചു നോക്കുക എന്നല്ല എന്നു മനസ്സിലാക്കണം.

പ്രണയിക്കുന്ന ആളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധവേണം. സ്വസ്ഥമായി ഇരുന്നാണ് അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം. സംസാരം ഇടയ്ക്കു വച്ചു നിർത്തി പോകാൻ തോന്നാത്ത വിധം സംസാരത്തിന്റെ രസച്ചരടു മുറിയാതിരിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. 

English Summary : Ways You Can Find The Confidence To Speak Up