Manoramaonline.com no longer supports Internet Explorer 8 or earlier. Please upgrade your browser.  Learn more »

Result For "Gymnastics"

വയസ്സ് 111 ആയെങ്കിലെന്താ, ഈ അപ്പൂപ്പൻ സൂപ്പറാ!

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടി പിടിച്ചിരിക്കുന്നവര്‍ ദാ, ഈ അപ്പൂപ്പനെ ഒന്നു പരിചയപ്പെടണം.111–ാമത്തെ വയസ്സിലും ഹെൻറി സെൻഗ് എന്ന ഈ അപ്പൂപ്പന് എല്ലാ ദിവസവും ജിമ്മില്‍ പോയി വര്‍ക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്തില്ലെങ്കില്‍ ഒരു സമാധാനവുമില്ല. കലിഫോര്‍ണിയയിലെ കോളിന്‍സ് ആന്‍ഡ്‌...

ജിമ്മില്‍ പോയ ശേഷം എപ്പോള്‍ കുളിക്കണം?

ജിമ്മിൽ പോയി ആകെ ക്ഷീണിച്ചു തളര്‍ന്നു വന്നു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഒന്നു കുളിച്ചു ഫ്രഷാകണമെന്നു തോന്നുന്നതില്‍ തെറ്റില്ല. വിയര്‍പ്പും ദുര്‍ഗന്ധവും മാറാനും ഒരുന്മേഷം ലഭിക്കാനും ഇതു നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ ദീര്‍ഘനേരത്തെ വര്‍ക്ക്‌ഔട്ടിനു ശേഷം ഉടനെ കുളിക്കാന്‍ പാടുണ്ടോ...

ജിമ്മിലെ തുടക്കക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; ഇതൊക്കെ നിങ്ങള്‍ പാലിക്കുന്നുണ്ടോ?

ജിമ്മില്‍ പോയി വര്‍ക്ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു ഫാഷന്‍ തന്നെയായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. രാവിലെയോ വൈകിട്ടോ ഒരൽപ്പനേരം ജിമ്മില്‍ പോകുന്നത് ഇപ്പോള്‍ മിക്കവരുടെയും പതിവാണ്. ചിലര്‍ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഠിനപരിശ്രമം നടത്തുമ്പോള്‍ ചിലരാകട്ടെ ഒരു...

കുട്ടികൾക്ക് ജിം

ടിവിയിലും സിനിമയിലുമൊക്കെ ‘മസിലന്മാരെ’ കണ്ടു കണ്ട് അതുപോലെയാകണം എന്നു കരുതാത്തവരുണ്ടാകില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ആണ്‍കുട്ടികളിൽ. കുട്ടികളിൽ ഫിറ്റ്നസ്സിനോട് ചെറുപ്പത്തിലേ ഇഷ്ടം വളരുന്നതിൽ ഒരു തെറ്റുമില്ല. കായിക ക്ഷമതയുടെ ഭാഗമായി അഞ്ചു വയസ്സിൽ താഴെയുളള...

തെറ്റിദ്ധരിക്കല്ലേ, ഈ മസില് മരുന്നല്ല

ആദ്യം ജിമ്മിലെത്തുന്നവരുടെ അഞ്ച് സംശയങ്ങള്‍ സംബന്ധിച്ച് ജിം പരിശീലകനും മിസ്റ്റര്‍ കേരള റണ്ണര്‍പ്പ് ജിനു മാലില്‍ സംസാരിക്കുന്നു......ഇച്ചിരി മസിലുണ്ടെങ്കില്‍ കൊള്ളാമെന്നാഗ്രഹിക്കാത്ത മലയാളി യുവാക്കളില്ല.പക്ഷെ ബോഡിബില്‍ഡിങ്ങിനെ കുറിച്ച് ഏറെയും...