Activate your premium subscription today
അനുഭവങ്ങളുടെ കരുത്തുണ്ടെങ്കിലും വാർധക്യം പലപ്പോഴും വരുതിയിൽ നിൽക്കാത്തവരുണ്ട്. ശാരീരികമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലെതന്നെ മാനസികമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും ചിലരെ അലട്ടുകയും തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരികമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും കാണാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ എളുപ്പം ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കാനാവും. എന്നാൽ മാനസികപ്രശ്‌നങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്‌ അവശ്യമായ പോഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്‌ പ്രോട്ടീന്. തീവ്രമായ ഫിറ്റ്‌നസ്‌ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും സ്‌ട്രെങ്‌ത്‌ പരിശീലനത്തിലുമൊക്കെ ഏര്‍പ്പെട്ടിരിക്കുന്നവര്‍ക്ക്‌ പ്രോട്ടീന് അല്‍പം അധികം വേണ്ടി വരാറുണ്ട്‌. അങ്ങനെയുള്ളവര്‍ക്ക്‌ ചിലപ്പോഴൊക്കെ പ്രോട്ടീന് പൗഡറുകളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
വായ് നാറ്റം ഒഴിവാക്കാനും ചുമ്മാ ഒരു രസത്തിനുമെല്ലാം ചൂയിങ് ഗം ചവയ്ക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കിയവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം തലച്ചോര്‍ അടക്കമുള്ള നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹ വ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാമെന്ന് കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയില്‍ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഇവിടെ വില്ലനാകുന്നത് ചൂയിങ്
അക്ഷര നഗരി അസോസിയേഷൻ ഖത്തറും ആസ്റ്റർ മെഡിക്കൽ സെന്ററും സംയുക്തമായി സംഘടിപ്പിച്ച സൗജന്യ ആരോഗ്യ പരിശോധന ക്യാംപ് ഏപ്രിൽ 25 ന് രാവിലെ 7.00 മുതൽ 11.00 വരെ നടത്തപ്പെട്ടു.
തിരുവനന്തപുരം: മലിനമായ വെള്ളത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും കോളറ പകരാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വേനല്‍ക്കാലമായതിനാല്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. കോളറ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍തന്നെ ചികിത്സ തേടണം. വയറിളക്കം, ഛര്‍ദ്ദി, പേശി വേദന, നിര്‍ജ്ജലീകരണം
കറി വച്ചും പൊരിച്ചും ഗ്രില്‍ ചെയ്‌തും ബിരിയാണിയിലിട്ടും സാന്‍ഡ്‌ വിച്ചിന്‌ ഇടയില്‍ വച്ചുമൊക്കെ നൂറായിരം വിധത്തില്‍ കഴിക്കാം. പ്രോട്ടീനും വൈറ്റമിനും ധാതുക്കളുമെല്ലാം ആവശ്യത്തിന്‌ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്‌. പോത്തിറച്ചിയുടെയും പന്നിയിറച്ചിയുടെയും മട്ടന്റെയുമൊന്നും വിലയില്ലാത്തതിനാല്‍ അടിക്കടി വാങ്ങുകയും
കൊച്ചി ∙ പലവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇടുപ്പെല്ല് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം രാജ്യത്ത് കൂടുന്നതായി വിശകലനം. ഇടുപ്പെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയാ രംഗത്തെ പുതിയ പ്രവണതകളും സാങ്കേതികവിദ്യയുമൊക്കെ പങ്കുവയ്ക്കപ്പെട്ട ‘ഹിപ് 360’ സമ്മേളനത്തിലായിരുന്നു ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചർച്ചയ്ക്ക് വന്നത്. നൂറിലേറെ ആർതോപ്ലാസ്റ്റി സർജൻമാരാണ്
ആലപ്പുഴ : പ്രമുഖ ശ്വാസകോശ വിദഗ്ധനും ആലപ്പുഴ ഗവൺമെന്റെ ടി.ഡി. മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ശ്വാസകോശ വിഭാഗം തലവനുമായ ഡോ.ബി. ജയപ്രകാശ് ഏപ്രിൽ 30 നു സർക്കാർ സർവ്വീസിൽ നിന്നും വിരമിക്കും. അക്കാദമി ഓഫ് പൾമണറി ആന്റെ ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ മെഡിസിന്റെ നിയുക്തപ്രസിഡണ്ടായ ഡോക്ടർ ജനപക്ഷ നിലപാട് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിൽ എന്നും
കിടക്കാന്‍ പോകുമ്പോള്‍ കട്ടിലില്‍ തന്നെ ഇരുന്ന്‌ ഫോണില്‍ തോണ്ടല്‍ ഇന്ന്‌ പലരുടെയും ഒരു ഇഷ്ടവിനോദമാണ്‌. നിര്‍ദ്ദോഷമെന്ന്‌ തോന്നാവുന്ന ഈ ശീലം പക്ഷേ ഉറക്കമില്ലായ്‌മ ഉള്‍പ്പെടെ ഗുരുതര പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക്‌ നയിക്കാമെന്ന്‌ പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഈ ദുശ്ശീലം ഉറക്കമില്ലായ്‌മ 59 ശതമാനം
പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ധം പോലുള്ള പല വിധത്തിലുള്ള രോഗസങ്കീര്‍ണ്ണതകളിലേക്ക്‌ നയിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്‌ പൊണ്ണത്തടി. ഇന്ത്യയടക്കം പല രാജ്യങ്ങളിലും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്ക്‌ നാള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്നത്‌ ആശങ്കയുണര്‍ത്തുന്നുണ്ട്‌. എന്നാല്‍ ഇതിന്‌ ഒരപവാദമാണ്‌ വികസിത
Results 1-10 of 1889
