ആയുർവേദവിധി പ്രകാരം രാത്രിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

https-www-manoramaonline-com-web-stories-health 4gpaatfqfc90gtsn20gapv3lm3 3ru3tsnhrt8h6sr7ife0dahkb web-stories https-www-manoramaonline-com-web-stories-health-2022

രാത്രിയിൽ തൈരും ചോറും മാംസഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ആയുർവേദം

Image Credit: Shutterstock

രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം കഫ ദോഷത്തെ വർധിപ്പിക്കാത്തതാകണം

Image Credit: Shutterstock

എണ്ണ ചേർത്ത ഭക്ഷണം, ജങ്ക്ഫുഡ്, മധുരങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ ഇവ വേണ്ട

Image Credit: Shutterstock

ദഹിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണം, സസ്യേതര ഭക്ഷണം, തണുത്ത ഭക്ഷണം, ഐസ്ക്രീം, തൈര് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം

Image Credit: Shutterstock

ഇവ രാത്രിയിൽ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വിഷാംശം അടിഞ്ഞു കൂടാൻ കാരണമാകും

Image Credit: Shutterstock

തൈരിന് പകരം മോരിൻ വെള്ളം, ചോറിന് പകരം ചപ്പാത്തി ഇവ കഴിക്കാം

Image Credit: Shutterstock

കറിവേപ്പില, മഞ്ഞൾ, ചെറിയ തോതിൽ ഇഞ്ചി എന്നിവ ചേർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം.

Image Credit: Shutterstock
Web Stories

For More Webstories Visit:

manoramaonline.com/web-stories/health.html
Read Article