മറവിരോഗത്തിന്‍റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ 8 ശീലങ്ങൾ

https-www-manoramaonline-com-web-stories-health 1q7bc06lallf57ag6prop0phph web-stories https-www-manoramaonline-com-web-stories-health-2022 31b814aamvf062bmqs8qgqo1i1

സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി

Image Credit: Shutterstock

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍

Image Credit: Shutterstock

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുക

Image Credit: Shutterstock

പുകവലി ഒഴിവാക്കുക

Image Credit: Shutterstock

രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്തുക

Image Credit: Shutterstock

കൊളസ്ട്രോള്‍ തോത് നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്തുക

Image Credit: Shutterstock

രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുക

Image Credit: Shutterstock

നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുക

Image Credit: Shutterstock
Web Stories

For More Webstories Visit:

manoramaonline.com/web-stories/health.html
Read Article