ബിപിയും പ്രമേഹവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ വെളുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ

6f87i6nmgm2g1c2j55tsc9m434-list 7hf9t0aduq8qhjuj375c9i91l3 7qeqvab34q6e6iav61pdtdi90o-list

വൈറ്റ് ബ്രഡ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്നു കൂട്ടും. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും

Image Credit: Canva

വൈറ്റ് റൈസ് പതിവായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടും

Image Credit: Canva

പാസ്തയിൽ ഫൈബർ കുറവാണ്. പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്നതിനാൽ ഇൻസുലിന്റെ അളവും ശരീരഭാരവും രക്തസമ്മർദവും കൂടും

Image Credit: Canva

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വറുത്തും ഉപ്പേരിയായും ഒക്കെ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന സോഡിയം മൂലം രക്താതിമർദം വർധിക്കാൻ ഇടയാക്കും

Image Credit: Canva

പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും രക്തസമ്മർദവും കൂട്ടും

Image Credit: Canva

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ടാവാറില്ല. ശരീരഭാരം കൂട്ടും

Image Credit: Canva
WEBSTORIES

For More Webstories Visit:

www.manoramaonline.com/web-stories
Read the article