06 MAY 2022
തണ്ണിമത്തൻ ശീലമാക്കാം
5sdkdt2ro45ocio21alp9gar21 content-mm-mo-web-stories content-mm-mo-web-stories-pachakam content-mm-mo-web-stories-pachakam-2022 watermelon 189tijge1h6ll3rhou1vbflu8o
വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണമാണു തണ്ണിമത്തൻ
Image Credit: Pixel
തണ്ണിമത്തന്റെ കറുത്തകുരുവിൽ പോഷകാംശങ്ങൾ ധാരാളമുണ്ട്.
Image Credit: Pixel
കൊഴുപ്പ് തീരെയില്ലാത്തതിനാൽ ആർക്കും കഴിക്കാം
Image Credit: Pixel
പ്രമേഹരോഗികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ
Image Credit: Malayala Manorama
തണ്ണിമത്തനിൽ കൊളസ്ട്രോളിനുപുറമേ സോഡിയവും തീരെയില്ല.
Image Credit: Pixel
വലിയൊരു ജലസംഭരണിയാണ് തണ്ണിമത്തൻ
Image Credit: Pixel
ഉണക്കിയെടുത്ത തണ്ണിമത്തൻ കുരു നല്ല മയത്തിൽ പൊടിച്ചു സൂക്ഷിച്ചാൽ ചായ, സ്മൂത്തീസ്, ഷേക്ക് തുടങ്ങിയവയ്ക്കൊപ്പം ചേർക്കാം.
Image Credit: Pixel
ഫ്രിജിൽ വച്ച് തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ പോഷകഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
Image Credit: Pixel
Web Stories
www.manoramaonline.com/web-stories/pachakam.html
Read Article