പാലിനൊപ്പം ഇതൊന്നും കഴിക്കരുതേ! ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

6f87i6nmgm2g1c2j55tsc9m434-list 2v79npekhkicdvdfes40d0tka0-list 58jskd4bee89vei5ilkep3f3gj

ഓറഞ്ച്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളില്‍ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,ഇവ പാലിനൊപ്പം കഴിക്കണ്ട.

Image Credit: Canva

സോഡ പോലുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും വയറിനുള്ളില്‍ പാലിന്‍റെ ദഹനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും

Image Credit: Canva

എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പാലിനൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

Image Credit: Canva

ഉയർന്ന അളവില്‍ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങള്‍ പാലിനൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

Image Credit: Canva

പാലിന് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും മത്സ്യം, മാംസം മുതലായവയ്ക്ക് ശരീരം ചൂടാക്കാനുമുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്

Image Credit: Canva

ഗ്യാസിന്‍റെ പ്രശ്നമുള്ളവര്‍ ചായയ്ക്കും കാപ്പിക്കും ഒപ്പം ബദാം, സോയ, അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

Image Credit: Canva