ബീറ്റ്റൂട്ടുകൊണ്ട് ഇതാ ഒരു രസികൻ ചിപ്സ്
രണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്കൊരു ഹെൽത്തി കറുമുറു ചിപ്സ് തയാറാക്കി കൊടുക്കാം. ചേരുവകൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് - രണ്ടെണ്ണം മുളകുപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കടലമാവ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം ബീറ്റ്റൂട്ട് കനംകുറച്ച്
രണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്കൊരു ഹെൽത്തി കറുമുറു ചിപ്സ് തയാറാക്കി കൊടുക്കാം. ചേരുവകൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് - രണ്ടെണ്ണം മുളകുപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കടലമാവ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം ബീറ്റ്റൂട്ട് കനംകുറച്ച്
രണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്കൊരു ഹെൽത്തി കറുമുറു ചിപ്സ് തയാറാക്കി കൊടുക്കാം. ചേരുവകൾ ബീറ്റ്റൂട്ട് - രണ്ടെണ്ണം മുളകുപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ കടലമാവ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം ബീറ്റ്റൂട്ട് കനംകുറച്ച്
രണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്കൊരു ഹെൽത്തി കറുമുറു ചിപ്സ് തയാറാക്കി കൊടുക്കാം.
ചേരുവകൾ
- ബീറ്റ്റൂട്ട് - രണ്ടെണ്ണം
- മുളകുപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- കടലമാവ് - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ
- അരിപൊടി - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ഉപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ - ആവശ്യത്തിന്
തയാറാക്കുന്ന വിധം
ബീറ്റ്റൂട്ട് കനംകുറച്ച് നീളത്തിലോ/വട്ടത്തിലോ അരിയുക. ഇത് ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പും മുളകുപൊടിയും, കടലമാവ്, അരിപ്പൊടി എന്നിവ പുരട്ടി കുറച്ചുനേരം വയ്ക്കണം.
ഇനി ഇത് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ വറുത്തോളൂ. ബീറ്റ്റൂട്ട് ചിപ്സ് തയാര്‍.
English Summary : Healthy Delicious Energy Snack Beetroot Chips