ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ ഈ ഒരൊറ്റ ഡ്രിങ്ക് മതി
കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക്, ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ ഇനി ഈ ഒരൊറ്റ ഡ്രിങ്ക് മതി. ചേരുവകൾ കാരറ്റ് - 2 ഇഞ്ചി - ഒരു കഷ്ണം പുതിനയില - 4 നാരങ്ങാനീര് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര – ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം കാരറ്റ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിലേക്
കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക്, ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ ഇനി ഈ ഒരൊറ്റ ഡ്രിങ്ക് മതി. ചേരുവകൾ കാരറ്റ് - 2 ഇഞ്ചി - ഒരു കഷ്ണം പുതിനയില - 4 നാരങ്ങാനീര് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര – ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം കാരറ്റ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിലേക്
കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക്, ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ ഇനി ഈ ഒരൊറ്റ ഡ്രിങ്ക് മതി. ചേരുവകൾ കാരറ്റ് - 2 ഇഞ്ചി - ഒരു കഷ്ണം പുതിനയില - 4 നാരങ്ങാനീര് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര – ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം കാരറ്റ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിലേക്
കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ കൊണ്ടൊരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക്, ദാഹവും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ ഇനി ഈ ഒരൊറ്റ ഡ്രിങ്ക് മതി.
ചേരുവകൾ
- കാരറ്റ് - 2
- ഇഞ്ചി - ഒരു കഷ്ണം
- പുതിനയില - 4
- നാരങ്ങാനീര് - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
- പഞ്ചസാര – ആവശ്യത്തിന്
- വെള്ളം - 2 കപ്പ്
- ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന്
തയാറാക്കുന്ന വിധം
- കാരറ്റ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിലേക് ഇട്ടുകൊടുക്കുക.
- ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ചതച്ച് എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് പുതിനയില, നാരങ്ങാനീര്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക.
- ഗ്ലാസിൽ ഐസ് ക്യൂബ്സ് ഇട്ടു ജ്യൂസ് ഒഴിച്ച് തണുപ്പോടെ സെർവ് ചെയ്യാം.
English Summary : Summer special healthy carrot drink