പാലും പഞ്ചസാരയും വേണ്ട ! സൂപ്പർ ഹെൽത്തി ബനാന ജ്യൂസ്
നേന്ത്രപ്പഴം കൊണ്ട് ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം. ചേരുവകൾ നേന്ത്രപ്പഴം - 1 തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ് ഈന്തപ്പഴം - 6 എണ്ണം തണുത്ത വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള് തയാറാക്കുന്ന വിധം പഴം മുറിച്ചെടുത്ത് ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ
നേന്ത്രപ്പഴം കൊണ്ട് ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം. ചേരുവകൾ നേന്ത്രപ്പഴം - 1 തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ് ഈന്തപ്പഴം - 6 എണ്ണം തണുത്ത വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള് തയാറാക്കുന്ന വിധം പഴം മുറിച്ചെടുത്ത് ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ
നേന്ത്രപ്പഴം കൊണ്ട് ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം. ചേരുവകൾ നേന്ത്രപ്പഴം - 1 തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ് ഈന്തപ്പഴം - 6 എണ്ണം തണുത്ത വെള്ളം - 2 കപ്പ് ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള് തയാറാക്കുന്ന വിധം പഴം മുറിച്ചെടുത്ത് ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ
നേന്ത്രപ്പഴം കൊണ്ട് ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം.
ചേരുവകൾ
- നേന്ത്രപ്പഴം - 1
- തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ്
- ഈന്തപ്പഴം - 6 എണ്ണം
- തണുത്ത വെള്ളം - 2 കപ്പ്
- ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന്
- ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള്
തയാറാക്കുന്ന വിധം
- പഴം മുറിച്ചെടുത്ത് ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കുക.
- നന്നായി അരിച്ചെടുത്ത് ചോപ്പ്‌ ചെയ്ത നട്സ് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് തണുപ്പോടെ കുടിക്കാം.
English Summary : Healthy Banana Juice, Summer Drinks.