ഉന്മേഷം നിലനിർത്താൻ ഒരു ഗ്ലാസ് മാജിക് പാനീയം
ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഓരോ അവയവത്തെയും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കി ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യപാനീയങ്ങൾ നിത്യജീവിതത്തിൽ ശീലിക്കാം.
ചേരുവകൾ
- പാലക്ക് ഇല – ഒരു പിടി അരിഞ്ഞത്
- കാരറ്റ് – രണ്ടെണ്ണം
- ആപ്പിൾ – പകുതി
- വെള്ളം – ആവശ്യത്തിന്
- ഉപ്പ് – വേണമെങ്കിൽ ഒരു നുള്ള്
തയാറാക്കുന്ന വിധം
പാലക് ഇല ആവിയിൽ അൽപ്പം വാട്ടിയെടുക്കുക. കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, പാലക് ഇല എന്നിവ മിക്സിയിൽ അരച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക. ഉപ്പും വെള്ളവും ചേർത്തുപയോഗിക്കാം.
English Summary: Healthy Drinks