ആപ്പിളിന് പറയാനുണ്ട് ആനക്കാര്യം

ഒരോ ആപ്പിൾ വീതം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ അസുഖങ്ങളുമായി ആശുപത്രി കയറിയിറങ്ങേണ്ടി വരില്ലെന്നു പറയുന്നതു വെറുതെയല്ല കേട്ടോ. ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് എന്തുമാത്രം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നറിയാമോ?

∙ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

∙ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

∙ പ്രമേഹരോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു

∙ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു

∙ അർബുദരോഗം തടയുന്നു

∙ ത്വക്കിന് തിളക്കം നൽകുന്നു

∙ ശരീരത്തിലെ അമിത ഉഷ്ണം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

∙ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യപ്രദമായി സംരക്ഷിക്കുന്നു

∙ ആസ്മ രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

∙ വെളുത്ത പല്ലുകൾ സമ്മാനിക്കുന്നു

∙ പാർക്കിൻസൺ രോഗത്തിൽ നിന്നു രക്ഷ നൽകുന്നു

∙ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

∙ പെട്ടെന്ന് തൂക്കം കുറയുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു

∙ എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകുന്നു

∙ തലച്ചോറിന്റെ കാര്യക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുന്നു

∙ വിളർച്ചയിൽ നിന്നു ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു