നെല്ലിക്ക കാന്താരി ജൂസ് കുടിച്ചു നോക്കൂ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ...

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളമുള്ള നെല്ലിക്കാ ജൂസ്, വളരെ എളുപ്പം തയാറാക്കാം.

ചേരുവകൾ

• നെല്ലിക്ക -5 എണ്ണം
• കാന്താരി മുളക് -1 അല്ലെങ്കിൽ 2 എണ്ണം (എരിവ് അനുസരിച്ച്)
• ഉപ്പ്
• വെളളം -1 1/4 കപ്പ് 

തയാറാക്കുന്ന വിധം

• നെല്ലിക്ക ചെറുതാക്കി നുറുക്കി ജൂസ് അടിക്കുന്ന ജാറിലേക്കു ഇട്ട് കാന്താരി മുളക്, ഉപ്പ് ,വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്തു നന്നായി അടിച്ചെടുക്കുക.
• അതിനുശേഷം അരിച്ചു എടുത്തോ അല്ലാതെയോ കുടിക്കാം.

Content Summary : Nellikka kanthari juice recipe by Rohini.