Activate your premium subscription today
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഇലകൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ചർമപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഔഷധം കൂടിയാണ് പല ഇലകളും. അതിൽ പ്രാധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പുതിനയില. മുഖക്കുരു, കറുത്തപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം മികച്ച പരിഹാരമാണ്
ഗ്രീൻടീയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് അറിയാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മാത്രമല്ല, ചർമ സൗന്ദര്യത്തിനും ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കാം. ഗ്രീൻ ടീയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തില് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമത്തെ സംരക്ഷിക്കും. മാത്രമല്ല
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനു തണുത്ത വെള്ളവും ഐസ്ക്യൂബുകളും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട്. ചർമ സുഷിരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അകാല ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകാതെ തടയുന്നതിനും കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുമെല്ലാം സ്കിൻ ഐസിങ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മുഖചർമത്തിലെ വീക്കങ്ങൾ കുറയാനും വെയിൽ, കാറ്റ് എന്നിവ നേരിടുന്നത് മൂലം
ചർമ സുഷിരങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന അഴുക്കും മൃതകോശങ്ങളും ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രധാനമാണ്. കോളാജൻ ഉത്പാദനം വർധിപ്പിക്കാനും ചർമത്തിനു ദൃഢത നൽകാനുമൊക്കെ ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ ഫെയ്സ് സ്ക്രബ്ബുകൾ പലപ്പോഴും എല്ലാത്തരം ചർമത്തിനും
പ്രിയങ്ക ചോപ്രയുടെ സുന്ദരമായ ചുണ്ടുകളും സിൽക്ക് പോലുള്ള മുടിയുമൊക്കെ കണ്ട് അത്ഭുതപ്പെടാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതുപോലെ നമ്മുടെ മുടിയും ചർമവും അടിപൊളിയായി തിളങ്ങും. അതിനായി ഈ ഹോളിവുഡ് സുന്ദരിയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ മാത്രം മതി. പരമ്പരാഗതമായ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ രീതികളാണ് പ്രിയങ്ക പിന്തുടരുന്നത്.
വേനലിൽ മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് വെയിലേൽക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ കരുവാളിപ്പ്. മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകാലുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് പ്രധാനമായും കരുവാളിപ്പുണ്ടാകുന്നത്. നമ്മൾ വെറുതെ കളയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ കരുവാളിപ്പ് പൂർണമായും ഇല്ലാതാക്കാം. ഓറ‍ഞ്ചിന്റെയും മാതളനാരങ്ങയുടെയും തൊലിയാണ്
വേനല്‍ കടുക്കുമ്പോള്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചര്‍മത്തില്‍ കരുവാളിപ്പ് വീഴാതിരിക്കാനും, അള്‍ട്രാവയ്‌ലറ്റ് രശ്മികള്‍ കാരണം കാന്‍സര്‍ പോലെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാനും, ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനുമെല്ലാം സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചര്‍മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബലത്തിനുമൊക്കെയായി പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. എണ്ണ കാച്ചുമ്പോൾ ഒഴിച്ചുകൂടാത്ത ഒരു ചേരുവയാണിത്. വൈറ്റമിൻ സി, ബി, പ്രോട്ടീനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ കറിവേപ്പില നമ്മുടെ മുടിയെ ഭംഗിയുള്ളതാക്കും. ഇവയൊക്കെ മുടി വളർച്ചയെ
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ധാരാളം ലഭ്യമാകുന്ന പഴമാണ് മാങ്ങ. കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമസംരക്ഷണത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് മാങ്ങ. ചർമത്തിന് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിൻ എ, സി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായി പച്ചമാങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുഖക്കുരു തടയാനും ചർമത്തിനു തിളക്കം നൽകാനും പച്ച മാങ്ങ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് മാങ്ങ
‘നല്ലോണം സോപ്പിട്ട് അങ്ങ് കുളിക്ക്!’ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഈ വാചകം കേട്ടുവളർന്നവരായിരിക്കും നമ്മൾ. എന്നാൽ സോപ്പ് അത്ര ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരും നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ട്. അലർജിയോ മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടോ സോപ്പിനോട് 'നോ' പറയാറുണ്ട്. അത്തരക്കാർക്ക് ബദലായി നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെ പ്രകൃതിദത്ത
Results 1-10 of 613
