ADVERTISEMENT

തടി വയ്ക്കാനുള്ള കഠിന പരിശ്രമത്തിലാണ് മലയാളത്തിന്റെ പ്രിയ കുട്ടിത്താരവും അവതാരകയുമായ മീനാക്ഷി അനൂപ്. അതിനു വേണ്ടി ഒരു ദിവസം എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചാണ് മീനാക്ഷിയുടെ പുതിയ യൂ ട്യൂബ് വിഡിയോ.

 

ഇനിയും ഡയറ്റ് ചെയ്താൽ അസ്ഥികൂടത്തിനു പകരം സയൻസ് ലാബിൽ തന്നെ കൊണ്ടുവയ്‌ക്കേണ്ടി വരുമെന്ന് മീനാക്ഷി പറയുന്നു.

 

ഒരു കട്ടന്‍ ചായയില്‍ ആണ് ദിവസം തുടങ്ങുന്നത്. പിന്നെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ്. ഉച്ച ഭക്ഷണത്തിന് മുന്‍പ് ലഘുവായി പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ എന്തെങ്കിലും. അത് കഴിഞ്ഞ് വൈകിട്ട് ഒരു ചായയും എന്തെങ്കിലും സ്‌നാക്‌സും. രാത്രി കുറച്ച് വെജിറ്റബിള്‍സ് എന്ന രീതിയിലാണ് മീനാക്ഷിയുടെ ‘തടി കൂട്ടൽ പരിശ്രമം’.

 

വിഡിയോ കാണാം

Content Summary: Meenakshi Anoop's weight gain tips

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
അവശ്യസേവനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഹോം ഡെലിവറി  ലഭിക്കാനും സന്ദർശിക്കു www.quickerala.com