കുട്ടികൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാൻ ഒരു പുതിയ പാനീയം

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് ഒരു പുതിയ മന്ത്രം - ഇറ്റാലിയൻ ബീറ്റ് ജ്യൂസ്‌ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന വിറ്റാമിൻ D, C എന്നിവ അടങ്ങിയതും അയൺ ധാരാളമുള്ളതുമായ ജ്യൂസാണ് ഇറ്റാലിയൻ ബീറ്റ് ജ്യൂസ്‌ 

ചേരുവകൾ :

• നാരങ്ങാ  - 1 എണ്ണം തൊലിചെത്തി കുരുകളഞ്ഞു മുറിച്ചെടുത്തത് 
• വെള്ളരിക്ക - 1 എണ്ണം തൊലികളഞ്ഞു ചെറുതായി അറിഞ്ഞത് 
• കാരറ്റ് - 1എണ്ണം നുറുക്കി മുറിച്ചത് 
• ബീറ്റ്‌റൂട്ട് - 1/2 നുറുക്കി എടുത്തത് 
• പഞ്ചസാര - 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ 

തയാറക്കുന്ന വിധം 

നാല് ചേരുവകളും ചേർത്ത് നല്ലവണ്ണം അടിച്ചെടുത്ത മിശ്രിതം അരിപ്പവച്ചു നന്നായി അരിച്ചെടുക്കാം.  സ്വാദിഷ്ടവും ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ് നിറഞ്ഞ ബീറ്റ് ജ്യൂസ്‌ റെഡി. 

English Summary: Your little one will love the sweet taste of this brightly colored juice that is made with carrot, beetroot, lemon, cucumber