sections
MORE

ഉഗ്രൻ രുചിയിൽ കളർഫുൾ ബനാന  ബീറ്റ്റൂട്ട് ഷേക്ക്

ബനാന  ബീറ്റ്റൂട്ട് ഷേക്ക്
SHARE

നല്ല നിറവും രുചിയുമുള്ള ഷേക്ക് തയാറാക്കിയാലോ? റോബസ്റ്റാ പഴവും ബീറ്റ്റൂട്ട് വേവിച്ചതുമാണ് ഇതിലെ താരങ്ങൾ.

ചേരുവകൾ

  • പാൽ  - 1 കപ്പ് 
  • പഴം (റോബസ്റ്റ ) – 1 എണ്ണം 
  • ബീറ്റ്റൂട്ട് (വേവിച്ചത് ) – 2 -3 ചെറിയ കഷ്ണങ്ങൾ 
  • പഞ്ചസാര – 1 ടേബിൾസ്പൂൺ 
  • ബദാം – 2 -3  (ചെറുതായി നുറുക്കിയത് )

തയാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു മിക്സിയുടെ ജാറിൽ പഴവും വേവിച്ച ബീറ്ററൂട്ടും ആവശ്യത്തിനു പഞ്ചസാരയും പിന്നെ പാലും ചേർത്ത് നന്നായി മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കണം. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒഴിച്ച് അതിൽ ബദാം നുറുക്കിയതും ചേർക്കാം.

English Summary: Healthy Variety Milk Shake

മനോരമ ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേരും വിലാസവും വിഭവത്തിന്റെ ചിത്രവും ഉൾപ്പെടെ customersupport@mm.co.in എന്ന മെയിൽ ഐഡിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.. 

തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
MORE IN READERS' RECIPE
SHOW MORE
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
FROM ONMANORAMA