November 22, 2022

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ മൂന്നു വഴികൾ | Three ways to do away with pot belly by Dr.Akhila Vinod

കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ മൂന്നു വഴികൾ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവു കുറയ്ക്കുക, ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, കോർ മസിൽ സ്ട്രെങ്തനിങ് ഈ മൂന്നു കാര്യങ്ങളിലൂടെ കുടവയർ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നു നോക്കാം

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.