നവജാത ശിശുക്കളുടെ പ്രാഥമികാഹാരമാണ് മുലപ്പാൽ. ആറുമാസം വരെ കുട്ടികൾക്ക് നിർബന്ധമായും മുലപ്പാൽ കൊടുത്തിരിക്കേണ്ടതാണ്....

സമൂഹത്തിൽ ഒരു വിഭാഗം പേർ വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമകളാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമല്ലോ. വിഷാദം പോലെ മനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു...

ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുകയും അവർ മറ്റാരുമായി ഇടപെടാൻ പാടില്ലെന്ന വാശി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ...

നമ്മള്‍ ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത അഞ്ചു വില്ലൻമാര്‍ വീടുകളില്‍ ആരോഗ്യത്തിനും ജീവനും ഭീഷണിയായുണ്ട് എന്നു പറഞ്ഞാല്‍...

തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയിൽ ഫ്രിഡ്ജ് ഇപ്പോൾ ഒരു അനിവാര്യ ഘടകമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. രാവിലെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം...

ടെൻഷൻ, സ്ട്രെസ്സ്, ഡിപ്രഷന്‍ ഈ മൂന്നു വാക്കുകളാണ് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നു തോന്നുന്നു. ഇതിൽ...

ഉയർന്ന അളവിൽ മധുരം, ഉപ്പ്, കൊഴുപ്പ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ മുന്നറിയിപ്പു സൂചന നൽകാനൊരുങ്ങി ഫുഡ്...

പ്രോസസ്ഡ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് മിക്കവർക്കും അറിയാ.ം തിരക്കിൽ നിന്ന് തിരക്കിലേക്കോടുമ്പോൾ ആരോഗ്യം...

ചൂടോടെ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിലും നല്ലത് മറ്റെന്തുണ്ട്? കാപ്പി കുടിച്ചാൽ പ്രമേഹവും പൊണ്ണത്തടിയും...

2018 – ൽ നടത്തിയ ഒരു സർവേ തെളിയിക്കുന്നത്, പത്തിൽ ഒൻപത് ഇന്ത്യക്കാരും ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക സമ്മർദം...

മധ്യവയസ്കരായ വ്യക്തികൾ കണ്ടുമുട്ടിയാൽ ആദ്യം ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യം പ്രഷർ‍, ഷുഗർ, കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെയുണ്ട് എന്നായിരിക്കുന്നു....

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അഥവാ ഹെൽത്തി ഈറ്റിങ്ങ് ശീലമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ അധികമായാൽ...

ഒരൽപം പാൽപ്പായസം നുണയാൻ കൊതിയോടെ ചാടുന്ന രണ്ടുവയസ്സുകാരനെ ചാടിവീണു തടയുന്ന അച്ഛനമ്മമാർ (സേമിയ – അനാരോഗ്യഭക്ഷണം) ∙...

ഒരു നല്ല പാര്‍ട്ടിക്കോ കല്യാണത്തിനോ ക്ഷണം ലഭിച്ചിട്ടും വയര്‍ ശരിയല്ലാതെ അതിനു പോകാന്‍ സാധിക്കാതെ വരുന്ന അവസ്ഥയെ...

വെള്ളം കുടിക്കാൻ മടിയുള്ളവരും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരും നമുക്കു ചുറ്റുമുണ്ട്. ചിലരാകട്ടെ, രാവിലെ ഉണർന്ന്...

പ്രിയപ്പെട്ടഎൽഡേഴ്സ്... ഉള്ളതു തുറന്നു പറയുന്നതുകൊണ്ടു വിഷമം തോന്നരുത്. ഞങ്ങൾ കുട്ടികൾ വഴിപിഴച്ചു...

സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ എന്തു താഗ്യം സഹിക്കാനും ചിലർ തയാറാണ്. എന്നാല്‍ എത്രയൊക്കെ നല്ല സൗന്ദര്യവർധകങ്ങൾ...

ആദ്യത്തെ കൗതുകം കുറഞ്ഞാൽ പിന്നെ, കളിപ്പാട്ടം നശിപ്പിക്കുന്നതിലാണ് എട്ടു വയസ്സുകാരിയുടെ ശ്രദ്ധ. വില പിടിപ്പുള്ള...

കൊളസ്ട്രോളിനെ ഏവർക്കും പേടിയാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെന്നു കേട്ടാൽ പിന്നെ ആധിയാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ എന്തെല്ലാം...

റെഡ് മീറ്റ് അനാരോഗ്യകരണമാണെന്നും കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമെന്നും അറിയാം. എന്നാൽ റെഡ് മീറ്റ് പോലെ തന്നെ വൈറ്റ് മീറ്റും അത്ര...

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഉച്ചയുറക്കം നിര്‍ബന്ധമാണോ? ആണെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. അമേരിക്കയിലെ പെന്‍സില്‍വാനിയ...

പ്രാഥമികാരോഗ്യകേന്ദ്രത്തിൽ ഡോക്ടറെ കാണാനെത്തിയ ആൾ അവിടെ ഭിന്നശേഷിക്കാർക്കു വേണ്ടി ഭക്ഷണശാല തുടങ്ങിയ കഥ കേൾക്കാം,...