രാത്രി ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം ടിവി കണ്ടിരുന്ന് സ്നാക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. അങ്ങനെയുള്ളവർ ഇതൊന്നു...

മൂന്നാം നിലയിലെ ലോട്ടറി ഓഫിസിലേക്ക് പടികളിലൂടെ ഇഴഞ്ഞു കയറുന്ന കാലുകൾ തളർന്ന ലോട്ടറി ഏജന്റ്, നാലാം നിലയിലെ താലൂക്ക്...

ഹൊ! വല്ലാത്ത ചൂടാണ്. എത്രവെള്ളം കുടിച്ചാലും മതിയാവാത്ത അവസ്ഥ. അക്ഷരാർഥത്തിൽ വെന്തുരുകുകയാണ്. നല്ല തണുത്ത ജ്യൂസൊക്കെ...

ദിവസവും അരമണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാൾക്ക് എത്ര കാലറി ഊർജം വേണം? ഉത്തരം: 1400 കാലറി മാത്രം. ഇതിൽ ഏറെയും...

രാവിലെ എട്ടരയ്ക്കു മുന്‍പ് സ്ഥിരമായി പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാമെന്ന്...

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള മാര്‍ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അഥവാ ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ്...

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലെ രുചിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉലുവ. നല്ലൊരു ഔഷധം കൂടിയായ ഉലുവ ആരോഗ്യത്തിനും...

പ്രായമേറുമ്പോൾ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഏറുക സ്വാഭാവികം. എന്നാൽ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളെ ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്താൻ...

കോവിഡ് മഹാമാരി മൂലം ലോക്ഡൗൺ വന്നപ്പോൾ ആളുകൾ വീടുകളിൽ കുടുങ്ങിയ അവസ്ഥ വന്നു. ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളും, വർക്ക് ഫ്രം ഹോമും...

വർക്കല ഇടവയിൽ ആറുമാസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കവേ അമ്മ ഫ്ലാറ്റിൽ നിന്നു വീണു മരിച്ച സംഭവം ആരെയും...

വാർധക്യം സന്തോഷകരമാകണമെങ്കിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മുന്നൊരുക്കം ആവശ്യമാണ്. ഇവ നിലനിർത്താൻ ദിനചര്യയിൽ അനുഷ്ഠിക്കേണ്ട...

2036 ആകുമ്പോൾ കേരളത്തിൽ പ്രായം ചെന്നവർ ആകെ ജനസംഖ്യയുടെ 23 ശതമാനമായി വർധിക്കും. 14 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരുടെ ജനസംഖ്യ...

സൈക്കിൾ ചവിട്ടി ആരോഗ്യം നന്നാക്കാമെന്നു കരുതി 10000 രൂപയിലേറെ കൊടുത്ത് ഒരെണ്ണം വാങ്ങി വീട്ടിലെ മൂലയ്ക്കിടുന്നതാണ്...

സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവകാലത്ത് പുനരുപയോഗം നടത്താവുന്നതരം അടിവസ്ത്രവും പാഡും ചേർന്ന ഉത്പന്നം ആഗോള വനിതാ ദിനത്തിൽ...

അച്ഛനമ്മമാരെ മക്കൾ നോക്കാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരാതികൾ സംസ്ഥാനത്ത് ഏറുന്നു. എന്നാൽ എവിടെ, എങ്ങനെ...

ദീര്‍ഘകാലം ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാന്‍ പ്രതിദിനം അഞ്ച് നേരം പഴവും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കണമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. ഇതില്‍...

വേനലിന് ചൂടേറി വരുന്നു. ഒപ്പം തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചൂടും. സ്ഥാനാർഥികൾക്കും പ്രവർത്തകർക്കും മറ്റു പൊതുജനങ്ങൾക്കുമായി...

വേനൽ കടുക്കുമ്പോൾ സൂര്യാതപത്തിനൊപ്പം കരുതിയിരിക്കണം നിർജലീകരണവും. അമിതമായ ചൂടിൽ വിയർപ്പിലൂടെ ജലാംശവും സോഡിയം,...

കോവിഡിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാൻ ഉപദേശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന മന്ത്രി കെ. കെ. ശൈലജ പുതിയൊരു മുദ്രാവാക്യം കൂടി ഏറ്റെടുത്തു,...

കോവിഡ് വാക്‌സീൻ എടുത്ത ചിലർക്ക് ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാകാം. പനി, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടാം. വാക്‌സീൻ എടുത്ത...

സ്ത്രീ ജീവിതം മനോഹരമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീയും തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഓരോ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു,...

പ്രായമായ പിതാവിന് മരുന്ന് വാങ്ങാനായി വീട്ടിൽ ധരിച്ചിരുന്ന വേഷത്തിൽതന്നെ ഇരു ചക്ര വാഹനത്തിൽ പോയതാണ് അയാൾ. രാത്രി ഒൻപത്...