കോവിഡ്-19 കേസുകളുടെ എണ്ണം ഓരോ ദിവസവും വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, സമൂഹവ്യാപനം തടയാന്‍ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സ്വയം മാറി...

ദിനചര്യകളിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടായ മാറ്റവുമായി പെരുത്തപ്പെടാൻ ആണ് നാം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തയ്യാറാകേണ്ടത്. കവലകളിലും ഷോപ്പിങ്...

കുടുംബാന്തരീക്ഷത്തിൽ ഒരു കാരണവശാലും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കരുത്. വീട്ടിൽ കയറിയാൽ കലഹമെന്ന ശീലമാക്കിയവർ അതിനോട് സുല്ലിടണം....

കൊറോണ വൈറസിനെ തുരത്താൻ ബാഹ്യമായ മുൻകരുതലുകൾക്കൊപ്പം ആന്തരികമായ മുൻകരുതലുകളും ആവശ്യമാണ്. അതായത് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി...

ലോകത്ത് 850 ദശലക്ഷം പേരാണ് വൃക്കരോഗം ബാധിച്ചവർ. മുതിർന്നവരിൽ പത്തിൽ ഒരാൾക്കു വീതം വൃക്കരോഗമുണ്ടെന്നാണ്...

കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവു മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ?...

മൂവായിരത്തിലധികം പേരുടെ മരണത്തിന് കാരണമായ കൊറോണ ൈവറസിനെപ്പറ്റിയുള്ള ഭീതിയിലാണ് ലോകം. പൊതു സമ്മേളനങ്ങളും കൂടിച്ചേരലുകളും...

രോഗങ്ങൾ പകരുന്നതു തടയാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ദിവസവും ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്. വൃത്തിയുമായി (hygiene) ബന്ധപ്പെട്ട...

കൂടുതൽ നേരം വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ തൊലിപ്പുറം ചുവക്കുക. ചൊറിച്ചില്‍, വരൾച്ച എന്നീ ബുദ്ധിമുട്ടുകളുണ്ടാകും. ശക്തിയേറിയ...

കലാമണ്ഡലമെന്നു കേൾക്കുമ്പോഴേ മനസ്സിൽ തെളിയുന്നത് നൃത്തമെന്നാണ്. തൂണിലും തുരുമ്പിലും കാറ്റിലും വരെ നൃത്തം നിറയുന്ന ഇടം....

നല്ല പ്രായത്തിൽ നല്ലതു പോലെ അധ്വാനിച്ചു. മുതിർന്ന പൗരന്മാരായി സമൂഹം പരിഗണിച്ചു തുടങ്ങിയപ്പോഴേക്കും രോഗങ്ങൾ പടികയറി...

കൊറോണ വൈറസ് പടര്‍ന്നു പിടിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയതോടെ ആളുകള്‍ മാസ്കുകളും ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസറുകളും വ്യാപകമായി...

തിരക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് സ്കിപ് ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവമുള്ള ആളാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ വണ്ണം വയ്ക്കാന്‍ ഒരുങ്ങി...

ജനങ്ങൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായി തുടങ്ങിയതോടെ വിപണിയിൽ പല പരീക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങളും എത്തിത്തുടങ്ങി....

കേരളീയ കാലാവസ്ഥയിൽ മാംസഭക്ഷണം ശരീരത്തിന് അനിവാര്യമായ ഒന്നല്ല. എന്നാൽ പാൽ, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ ശരീരപ്രതിരോധത്തിന്...

ഒരു പതിനൊന്നു വയസ്സുകാരൻ ആത്മഹത്യയ്ക്കു ശ്രമിച്ച് ആശുപത്രിയിലായി. അപ്പോൾ മാത്രമാണ് മാതാപിതാക്കൾ അറിയുന്നത് ഒരു...

വ്യക്തിജീവിതത്തില്‍ ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ഒരാളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും താഴ്ചയ്ക്കും അവ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ചില...

ചൂട് കൂടി വരികയാണ്. പരീക്ഷാച്ചൂടും അതിനൊപ്പം ഉണ്ട്. പരീക്ഷ പലർക്കും സമ്മർദങ്ങളുടെയും കാലമാണ്. പരീക്ഷാ സമ്മർദം...

നല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത്? നല്ല ചിന്തകള്‍, പ്രവൃത്തി, കൂടെയുള്ളവരുടെ സഹകരണം... ഇവയൊക്കെയാകും മിക്കവരും...

രാവിലെ ഉണര്‍ന്നാല്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്‌ ചൂട് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നതാണ് മിക്കവരുടെയും ശീലം. എന്നാല്‍ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങാന്‍...

നാം ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാം പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കണം. പോഷകങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും...

നിത്യ എന്ന ഒൻപതാംക്ലാസ്സുകാരി സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തു വന്നപ്പോൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചത് സംസാരിക്കുമ്പോഴും അവൾ ടവൽ കൊണ്ട്...