പൂർണമായും സ്ത്രീയുൽസവം ആണ് ധനുമാസത്തിലെ തിരുവാതിര. ആതിരനിലാവും ഇളം തണുപ്പും ചേർന്ന സുന്ദരമായ രാത്രിയിൽ നടവഴികളിലൂടെ...

നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദവും അനുഭവിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നിനൊപ്പം പരീക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ...

ചിലരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ? രാവിലെ ഉണര്‍ന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നതുതന്നെ ക്ഷീണത്തോടെയാകും. എന്നാല്‍ മറ്റു ചിലര്‍ ദിവസം മുഴുവനും...

പുതിയ വർഷം പിറക്കുമ്പോഴേ ചില തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. എല്ലാം ഒന്നാം തീയതി മുതൽ ഒന്നിൽ നിന്നു തുടങ്ങിക്കളയാം...

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായകവും അതിലേറെ അമൂല്യവുമായ ഒരു സംഗതിയാണ് പ്രസവം. 10 മാസം വയറ്റിൽ സുരക്ഷിതമായി...

ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതു കുറയുന്നതു മൂലമോ ഇൻസുലിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിലുള്ള കുറവു മൂലമോ...

ഓരോരുത്തർക്കും ഉണ്ടാകും ഭക്ഷണത്തിൽ ഓരോരോ ഇഷ്ടങ്ങൾ. എന്നാൽ ഈ പ്രിയഭക്ഷണങ്ങൾ അലർജി ഉണ്ടാക്കിയാലോ? ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലരിൽ...

പുതുവര്‍ഷം ഇങ്ങെത്തി... എല്ലാ വര്‍ഷത്തെയും പോലെ ഈ വര്‍ഷവും ആദ്യത്തെ കുറച്ചു നാളുകള്‍ ന്യൂ ഇയര്‍ റെസലൂഷനുകളുടെ കാലമാകും....

വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ കുഞ്ഞ് ഉടനെ വേണ്ടെന്നു ചിന്തിക്കുമ്പോഴും ഒരു കുഞ്ഞിനു ശേഷം അടുത്ത കുഞ്ഞ് ഉടനെ വേണ്ടെന്നു...

പൊതുവേ സുന്ദരികളാണ് ജാപ്പനീസ് പെണ്‍കുട്ടികള്‍. ചര്‍മസൗന്ദര്യത്തിലും അഴകളവുകളുടെ കാര്യത്തിലും ഇവരെ വെല്ലാന്‍ പ്രയാസം....

ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ പലർക്കും എപ്പോഴും ടെൻഷനാണ്. ചെറിയൊരു വേദനയോ തടിപ്പോ മതി, ടെൻഷനടിക്കാൻ. ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ അടുത്തെത്തി...

കൃത്യമായ അളവില്‍ ധാന്യങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഇറച്ചിയും കഴിച്ച് നല്ല ആരോഗ്യം സ്വന്തമാക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍....

സ്വയം അപകര്‍ഷതാബോധം ഉള്ള ആളാണോ നിങ്ങള്‍ ? നിങ്ങളെ ഒന്നിനും കൊള്ളില്ല എന്നും ശരീരസൗന്ദര്യം ഇല്ലെന്നും കരുതുന്ന ആളാണോ?...

രണ്ടും രണ്ടരയും വയസ്സാകുമ്പോൾ പ്ലേ ക്ലാസിലെത്തുന്ന കുട്ടികളുടെ എണ്ണം കൂടുകയാണ്. അച്ഛനും അമ്മയും ജോലിയുള്ളവരാണെങ്കിൽ...

നാലു മക്കളിലെയും വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങളെ അച്ഛന്റെ കണ്ണിലൂടെ കൃഷ്ണകുമാറും അച്ഛനിലെ പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവുമായ ഓരോ കാര്യം...

ചൂടുവെള്ളത്തിലാണോ തണുത്ത വെള്ളത്തിലാണോ കുളിക്കേണ്ടതെന്ന സംവാദത്തിന് നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ പഴക്കമുണ്ടാകും. രാവിലെ തണുത്ത...

നിത്യജീവിതത്തിലെ സുഗമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അവശ്യം വേണ്ട ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുള്ള...

തൈര് പുളിയാണ്; ചൂടുള്ളതും. കഫം, പിത്തം, രക്‌തദൂഷ്യം, നീര് എന്നിവ വർധിപ്പിക്കും. രാത്രി തൈര് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ചൂടു...

ആവശ്യത്തിനും അനാവശ്യത്തിനും കറികളില്‍ ഉപ്പ് കോരിയിടുന്ന ആളുകളാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍. രക്തസമ്മര്‍ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള...

തുടക്കം നന്നായാൽ പാതി നന്നായി എന്നു പറയാറില്ലേ. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതു ശരിയാണ്. ചെറുപ്പത്തിലേ...

രാവിലെയുള്ള കുളി മലയാളികളുടെ ശീലമാണ്. ഭൂരിഭാഗം പേരും പുറത്തിറങ്ങുന്നതും ഒരു കുളിക്കു ശേഷമായിരിക്കും. പലർക്കും ഉൻമേഷവും...

നമ്മുടെ പൈതൃകത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ആയുര്‍വേദം. നൂറ്റാണ്ടുകള്‍ക്ക് മുന്‍പുതന്നെ ഭാരതീയര്‍ ആയുര്‍വേദമരുന്നുകള്‍...