പണ്ടൊക്കെ ടെൻഷൻ പ്രായം ചെന്നവരുടെ മാത്രം ‘കുത്തക’യായിരുന്നു. ഇന്നിപ്പോൾ നഴ്സറിയിൽ പോയിത്തുടങ്ങുന്ന കുട്ടികൾക്കു വരെ...

മിക്കവരുടെയും പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് മൈഗ്രേൻ. സന്ധ്യയോടെ തുടങ്ങുന്ന...

ശരീരത്തിന് ആകെ ഒരുന്മേഷമില്ല, എന്തോ എവിടെയോ ഒരു തകരാറു പോലെ.. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളൊന്നുമില്ല... ഇങ്ങനെ തോന്നാറുണ്ടോ...

മഹാത്മാഗാന്ധിയുടെ ജീവിതശൈലി എല്ലാവർക്കും അനുകരിക്കാവുന്നതായിരുന്നു. സസ്യഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയിരുന്ന അദ്ദേഹം ദിവസം 18...

പ്രമേഹം എന്നു കേട്ടാൽ മധുരത്തിനൊപ്പം ചോറും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന ധാരണയാണ് പലർക്കുമുള്ളത്. എന്നാൽ ഒരു നേരമെങ്കിലും അൽപ്പം...

ഒരു കുഞ്ഞു പിറന്നു വീണാൽ അതിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ ഘട്ടവും ആകാംക്ഷയോടെ വീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് മാതാപിതാക്കൾ. ആദ്യത്തെ...

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ എന്ത് സാഹസവും ചെയ്യാന്‍ തയാറുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. വെയ്റ്റ് ലോസ് ചില നേരത്തെങ്കിലും ആപത്താണ്....

ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം ലോകത്ത് ആളുകളുടെ മരണകാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളില്‍ രണ്ടാം സ്ഥാനമാണ് കാന്‍സറിന്. കഴിഞ്ഞ...

നിങ്ങളുടെ വായും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ? വായ്പൊളിക്കാൻ വരട്ടെ. ഉണ്ടെന്നാണ് ജേണൽ ഓഫ് ഇന്ത്യൻ സൊസൈറ്റി...

അമ്മ മരിച്ചു. രണ്ട് വർഷത്തിനു ശേഷം അച്ഛൻ പുനർ വിവാഹത്തിന് തീരുമാനമെടുത്തതിനോട് എട്ട് വയസ്സുള്ള ഏക മകൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന...

ശരീരത്തിലെ വളരെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വിയര്‍പ്പ്. മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ രണ്ടു മില്യന്‍ വിയര്‍പ്പു ഗ്രന്ഥികള്‍...

എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകളുടെയും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും കുത്തൊഴുക്കാണ് വിപണിയില്‍. ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍, ഭാരം കൂട്ടാന്‍,...

ദേഷ്യം ഒരുപരിധി വരെ നല്ലതാണെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പോലും പറയുക. ചില നേരങ്ങളില്‍ സ്‌ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മനസ്സിന്റെ...

മനഃപൂർവം ഉള്ള ഒരു സ്വഭാവദൂഷ്യമായി കാണാതെ, രോഗമാണ് എന്ന തിരിച്ചറിവിൽ ഉളളലിവോടെ വേണം ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെ സമീപിക്കുവാൻ....

വേദനയാൽ പുളഞ്ഞ്, ഇരുകണ്ണുകളിൽ നിന്നും കണ്ണീർ വാർത്തു പിറന്നു വീണ ജീവൻ! ഇന്ന് ആ മുഖത്തുള്ളത് ആരെയും ആകർഷിക്കുന്ന...

ആഹാരം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാല്‍ ഉടനെ പോയി കുളിക്കരുതെന്ന് പണ്ടുള്ളവര്‍ പറയുമായിരുന്നു. എന്നാല്‍ അതു പഴമക്കാര്‍ വെറുതെ...

ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ളതാണ് കൂൺ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസറിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കൂൺ...

കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളർച്ചയിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ഇന്ന് പേരന്റിങ്ങിനെപ്പറ്റി അനവധി...

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ്. പല സെലിബ്രിറ്റികളും അവരുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണ്ടിക്കുന്നത്...

നമുക്കിടയിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് സഭാകമ്പം അഥവാ മറ്റ് ആളുകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്....

നിങ്ങൾ ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ട്? യുഎസിലെ ഫിസിക്കൽ ആക്ടിവിറ്റി ബോർഡ് പറയുന്നത്, ചുരുങ്ങിയത് 150...

വാഴയില ഒരു സാധാരണ ഇലയല്ല; മലയാളികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും. വാഴയിലയില്ലാതെ എന്തു സദ്യ? വാഴയിലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കുന്ന...