Parenting

സ്കൂളിൽ നിന്ന് എല്ലാം പഠിക്കുമെന്ന് കരുതരുതേ; വീട്ടിൽ വേണം പോസിറ്റീവ് പേരന്റിങ് ശൈലി

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പഠിക്കേണ്ടതു സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ നിന്നാണ്. സുഹൃത്തുക്കളും അധ്യാപകരും ദൃശ്യമാധ്യമങ്ങളിലെ കാഴ്ചകളുമെല്ലാം കുട്ടികളെ സ്വാധീനിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ കുടുംബത്തിൽ നിന്നു
എവിടെയാണെങ്കിലും വാമികയ്ക്ക് 5.30ന് അത്താഴം; ദിനചര്യ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ അനുഷ്ക സൂപ്പർ അമ്മ

അത്താഴം കഴിവതും നേരത്തേ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും മറ്റും പറയാറുണ്ടല്ലോ. കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ അങ്ങനെയൊരു ശീലം വളർത്തിയെടുത്താൽ ജീവിതാവസാനം വരെ അത് പാലിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സാധരണക്കാരുടെ ജീവിതചര്യയിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അത്താഴം നൽകുന്നത് പത്തുമണി കഴിയുമ്പോൾ സെലിബ്രിറ്റി ദമ്പതികളായ
TEEN SUICIDE PREVENTION സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന കുട്ടികൾ; തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോയേക്കാവുന്ന മാനസികപ്രശ്‌നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്

തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ പതിമൂന്നു വയസ്സുള്ള കുട്ടി ആത്മഹത്യ ചെയ്ത സംഭവം ഈയിടെ പത്രങ്ങളിലും ടിവി ചാനലുകളിലും വാർത്ത ആയിരുന്നു. കുട്ടികൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്ന വാർത്തകൾ ഇപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അദ്ഭുതം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അവ അത്ര അസാധാരണം അല്ലാതായി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കുറെ വർഷങ്ങൾ മുൻപ് ആത്മഹത്യയ്ക്കു ശ്രമിച്ച്
ADJUSTMENT DISORDERS അച്ഛനമ്മമാർ പിരിയുമ്പോൾ അറിയണം കുഞ്ഞുമനസ്സും; വേണം മാനസിക പിന്തുണ

ചോദ്യം : എന്റെ മകളും ഭർത്താവും കുറേക്കാലമായി വേറെ വേറെ താമസിക്കുകയായിരുന്നു. ഈയിടെ നിയമപരമായി തന്നെ പിരിഞ്ഞു. അവർക്ക് ഒരു മകനാണുള്ളത്. ഇപ്പോൾ എട്ടുവയസ്സായി. ഞങ്ങളുടെ കൂടെയാണു താമസിക്കുന്നത്. ഈ അടുത്ത കാലത്തായി ദേഷ്യവും വാശിയും ഒക്കെ ആണ്. എന്താണു ചെയ്യേണ്ടത്? ഉത്തരം : വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തുന്ന
ചെറുതല്ല ആരോഗ്യം: കളി മാത്രം പോരാ, നല്ല ഭക്ഷണവും വേണം

കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കളികൾ നല്ലതാണെന്നു അറിയാമല്ലോ. എന്നാൽ ഇതുകൂടി കേട്ടോളൂ. ഓടിക്കളിക്കണമെങ്കിൽ എന്തു വേണം...? നല്ല ഊർജം വേണം. അതിനെന്തു വേണം...? – അതേക്കുറിച്ചാണ് പറയാൻ പോകുന്നത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊർജം ലഭിക്കുന്നതു നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ്. നല്ല
ADVERTISEMENT

Skip ads. Subscribe now.
എന്നും ക്ലാസിലെ കുട്ടികളെ തല്ലുന്ന രണ്ടാം ക്ലാസുകാരൻ; കാര്യമറിഞ്ഞപ്പോൾ ഞെട്ടി ഹെഡ്മാസ്റ്റർ

എന്നും ക്ലാസിലെ കുട്ടികളെ തല്ലുന്ന രണ്ടാം ക്ലാസുകാരനെ ക്ലാസ് ടീച്ചറാണ് ഹെഡ്മാസ്റ്ററുടെ മുറിയിൽ എത്തിച്ചത്. ഹെഡ്മാസ്റ്റർ അടുത്ത് വിളിച്ച് കുട്ടിയോട് സ്നേഹത്തിൽ ചോദിച്ചു ‘കൂട്ടുകാരെ തല്ലുന്നത് ചീത്തക്കുട്ടികളാ മോനെ, ആരെയും നമ്മൾ തല്ലാൻ പാടില്ല’ ഉടനെ അവൻ പറഞ്ഞു‘അതിനെന്താ എന്റെ അമ്മയെ അപ്പൻ എപ്പോഴും
കൗമാരക്കാരുടെ വ്യക്തിത്വ വികസനവും മാനസികാരോഗ്യവും; മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ടത്

ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ഭാവിതലമുറയെ വാർത്തെടുക്കുന്നതിനു കൗമാര പ്രായത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പത്തു മുതൽ 19 വയസ്സു വരെയുള്ള കാലഘട്ടമാണു കൗമാരപ്രായമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഒട്ടേറെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ കാലത്തു പ്രകടമാകുക. കൗമാര പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ വ്യക്തിത്വ വികസനവും
കുട്ടികൾക്ക് ഒരുക്കാം ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം; മില്ലറ്റിലൂടെ 100/100 ആരോഗ്യം

മില്ലറ്റ് (ചെറുധാന്യങ്ങൾ) പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഭക്ഷ്യ ആവാസവ്യവസ്ഥയിലെ അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഒരു കുട്ടിയുടെ വികാസത്തിലും വളർച്ചയിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീനുകൾ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും നാരുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടവും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ ജോവർ അല്ലെങ്കിൽ
കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍: മാംസാഹാരവും പ്രധാനം

കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്താം. ∙ മത്സ്യ മാംസാദികൾ: കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ട, മത്സ്യം, ചിക്കൻ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. അവയിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന ശ്വേതാണുക്കളുടെ എണ്ണവും വളർച്ചയും
സ്ക്രീൻ ലഹരിയാകരുത്, റീൽസുകളിൽ കാണുന്നതല്ല യഥാർഥ ജീവിതം

റീൽസുകളിൽ കാണുന്നതല്ല യഥാർഥജീവിതമെന്ന ബോധ്യം കുട്ടികളിൽ വളർത്തേണ്ടതുണ്ട്. സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ ലൈക്കും ഷെയറും ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി തങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം തകരാൻ ഇടയാക്കരുതെന്ന തിരിച്ചറിവ് കുട്ടികൾക്കു ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനു പകരം കൃത്യമായി
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഹൈപ്പർ ആക്ടീവ് ആണോ? അനാവശ്യമായ ശിക്ഷകൾ അരുതേ

എന്തുകൊണ്ട് എന്റെ കുട്ടി മറ്റു കുട്ടികളെ പോലെ പെരുമാറുന്നില്ല, പഠിക്കുന്നില്ല, അടങ്ങി ഇരിക്കുന്നില്ല, അച്ചടക്കം കാണിക്കുന്നില്ല എന്നിങ്ങനെ ഹൈപ്പർ ആക്ടീവ് കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ അനുഭവിക്കുന്ന വിഷമതകൾ നിരവധിയാണ്. അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഡിസോർഡർ എന്ന അവസ്ഥയാണ് തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഹൈപ്പർ ആക്ടീവ് ആക്കുന്നത്
നല്ല മാതാപിതാക്കളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണം; ശരിയായ രീതിയിൽ കുട്ടികളെ വളർത്താന്‍ ആറ് വഴികൾ

കുട്ടികളെ ശരിയായ രീതിയിൽ വളർത്തുന്ന എത്ര മാതാപിതാക്കളുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ. കുട്ടികളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നും അവർക്ക് എന്തൊക്കെയാണ് പറഞ്ഞുകൊടുക്കേണ്ടെതെന്നും പല മാതാപിതാക്കൾക്കും അറിയില്ല. പലരും മക്കളെ വളർത്തൽ എന്തോ ഒരു കഠിനമായ പ്രവർത്തിയായാണ് കാണുന്നത്. എന്നാൽ പേരന്റിങ് വളരെ ആസ്വദിച്ച്
ഒരു സൂപ്പർ അച്ഛനാണോ? ഈ പത്ത് ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പെർഫെക്റ്റ് ഡാഡ്

അച്ഛൻ ആയിരിക്കും മിക്ക കുട്ടികളുടേയും ആദ്യത്തെ സൂപ്പർ ഹീറോ. അച്ഛൻ ചെയ്യുന്നതെന്തും അവർ അനുകരിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അച്ഛന്മാരുടെ ഒരോ പ്രവർത്തിയും വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ വേണമെന്ന് വിദഗ്ധരും പറയുന്നു. കുട്ടികളെ നോക്കുന്നതിലും അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ നോക്കുന്നതിലും നമ്മുടെ നാട്ടിലെ അച്ഛന്മാൻ
കുട്ടികള്‍ ശല്യക്കാരാണെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? വാശിക്കും ദേഷ്യത്തിനും പിന്നിലെ യഥാർഥ കാരണങ്ങൾ

പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ പറഞ്ഞുകേൾക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്, കുട്ടികളുടെ വാശിമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ. എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ദിനം പ്രതി വാശിയും ശാഠ്യവും കൂടുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്ന മട്ടില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളെ അച്ചടക്കം പഠിപ്പിക്കുക എന്നത് എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പുള്ള കാര്യമല്ല. വാശിക്കുടുക്കകളെ കൈകാര്യം
വഴികാട്ടിയാകേണ്ടവർ വഴിപിഴപ്പിക്കരുത്: മാതാപിതാക്കളുടെ ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ മക്കൾക്ക് ദോഷകരം

കുട്ടികൾ ചെയ്യുന്ന ദോഷങ്ങൾക്കൊക്കെ ‘വളർത്തുദോഷം’ എന്ന കുറ്റപ്പെടുത്തലാണ് മുതിർന്നവരിൽ നിന്നും മിക്ക മാതാപിതാക്കൾക്കും കേൾക്കേണ്ടി വരുന്നത്. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്ന അമിത സ്വാതന്ത്ര്യവും അമിതസ്നേഹവും അവരെ ദോഷകരമായേ ബാധിക്കൂ. അമിതമായ സ്നേഹ പരിചരണം (caring) നൽകുന്നത് നല്ലൊരു നേതൃത്വപാടവമുള്ളവരായി വളരാൻ
‘മക്കൾക്കു വേണ്ടി ഭക്ഷണമുണ്ടാക്കുന്നത് ഞാനും വിരാടും ചേർന്ന്’; അനുഷ്ക ശർമ

രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ ദമ്പതികളാണ് നടി അനുഷ്ക ശർമയും ക്രിക്കറ്റ് താരം വിരാട് കോലിയും. പരസ്പരം മനസിലാക്കിയുള്ള അവരുടെ ജീവിതം തന്നെയാണ് ആരാധകർക്ക് അവരോട് ഇത്രയും ഇഷ്ടം തോന്നാനുള്ള കാരണവും. മാതാപിതാക്കളായതിനു ശേഷം തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നു പറയുകയാണ് അനുഷ്ക ശർമ.
മാതാപിതാക്കളേ ഇത് പേരന്റിങ് അല്ല, കുട്ടികളെ വളർത്തി നശിപ്പിക്കുകയാണ്; അറിയാം ഈ 5 നിയമങ്ങൾ!

കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ ഉത്തരവാദിത്വമുള്ള പൗരന്മാരായി മാറേണ്ടത് അച്ഛനമ്മമാരുടെ ചുമതലയാണ്. അതിനാൽ വാത്സല്യം, സ്നേഹം എന്നിവയ്ക്കപ്പുറം കുട്ടികളെ വളർത്തുകയെന്നത് വലിയൊരു ഉത്തരവാദിത്വമാണ് കുട്ടികളെ അമിതമായി കൊഞ്ചിക്കുന്നതും അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം തടസമില്ലാതെ ചെയ്തുകൊടുക്കുന്നതും ഒരുതരത്തിൽ
രണ്ടു വയസിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മൊബൈലും ടിവിയും വിലക്കി; മാതാപിതാക്കൾക്ക് കർശന നിർദ്ദേശം

ജനിച്ചു വീഴുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പോലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അക്കൗണ്ടുള്ള കാലത്താണ് നമ്മളൊക്കെ ജീവിക്കുന്നത്. മൊബൈലിലോ ടിവിയിലോ കാർട്ടൂൺ കണ്ടാൽ മാത്രം ഭക്ഷണം ഇറങ്ങുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇമ്മാതിരി പരിപാടിയൊന്നും ഇനിയങ്ങോട്ട് വേണ്ടെന്ന കർശന ഉത്തരവ് ഇറക്കിയിരിക്കുകയാണ് സ്വീഡൻ. രണ്ടു വയസിൽ താഴെ
'കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത പിറന്നാൾ അനാഥാലയത്തിൽ ആഘോഷിക്കാനാണോ പ്ലാൻ'; ദയവു ചെയ്ത് അത് ചെയ്യരുത്

മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടത് സ്വന്തം മക്കൾ തന്നെയായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ അവരുടെ സന്തോഷത്തിന് വേണ്ടി ഏതറ്റം വരെ പോകുകയും ചെയ്യും. മക്കളുടെ എല്ലാ പിറന്നാളുകളും വളരെ മനോഹരമായി ആഘോഷിക്കാൻ ആയിരിക്കും മാതാപിതാക്കൾ ആഗ്രഹിക്കുക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വ്യത്യസ്തമായി പിറന്നാൾ ആഘോഷിക്കാൻ പല ആശയങ്ങളും
കുട്ടികളുടെ മൊബൈൽ അഡിക്‌ഷനു കാരണക്കാർ രക്ഷിതാക്കൾ; ജീവനൊടുക്കാനുള്ള ശ്രമം തടയാം

വീട്ടുകാരുമായുള്ള തർക്കത്തെ തുടർന്നു കുട്ടി വീടുവിട്ടുപോകുന്ന സംഭവങ്ങൾ കൂടുകയാണ്. കാർട്ടൂൺ ചാനൽ വച്ചു നൽകാത്തതിനെ തുടർന്നു എൽപി സ്കൂൾ വിദ്യാർഥി ജീവനൊടുക്കിയ സംഭവം മറക്കാറായിട്ടില്ല. മാതാപിതാക്കൾ ജോലിത്തിരക്കിൽ മുഴുകുമ്പോൾ അതിനിടയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതു കുഞ്ഞുങ്ങളാണ്. അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനായി
അമ്മയെ വിളിച്ചുള്ള ആദ്യകരച്ചിലുകൾ, 'അമ്മ' എന്ന വാക്ക് ഉണ്ടായത് ഇങ്ങനെയാണ്

ഒരു കുഞ്ഞ് ആദ്യമായി പറയുന്ന വാക്ക് 'അമ്മ' എന്നതാണ്. ഒന്ന് വീണാലും എന്തിന് ഒരു കൊതുക് കടിച്ചാൽ പോലുംവിളിച്ചു കരയുന്നത് അമ്മയെയാണ്. കാരണം, അമ്മ അത്രയധികം ഓരോ കുട്ടിയുടെയും ഹൃദയത്തോടും വൈകാരിക തലത്തോടും ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു. വലുതായാൽ പോലും പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും ദുരന്തം സംഭവിച്ചാലും നമ്മുടെ നാവിൽ
മൊബൈൽ ഫോണുമായി ചുരുണ്ടു കൂടുന്ന കുട്ടികൾ

മൊബൈൽ ഫോൺ കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നാലോചിച്ചപ്പോൾ ഞാൻ പെട്ടെന്ന് പോയത് എന്റെ കുട്ടിക്കാലത്തേക്കാണ്. അതേക്കുറിച്ചോർക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ ഉള്ളവർക്കൊക്കെ മനസിലേക്ക് ഓടി വരുന്നത് സ്‌കൂൾ വിട്ടു വന്നാൽ ബാഗ് ദൂരെ എറിഞ്ഞ ശേഷം അടുത്തുള്ള പറമ്പിലേക്ക് കയറി ഇരുട്ടുന്നതു
രക്ഷിതാക്കൾക്കൊപ്പമാണു താമസമെങ്കിലും കുട്ടിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതു പുറത്തുള്ളവർ

ലോകം കുട്ടികളുടെ കൈക്കുമ്പിളിലാണെന്നു മനസ്സിലാക്കുക. അവരുടെ അന്വേഷണങ്ങൾക്ക് അതിരുകളില്ല. രക്ഷിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്തതു കാരണമാണു മിക്ക കുട്ടികളും വീടു വിടുന്നത്. സ്നേഹവും കരുതലും അതിന്റെ ആശ്വാസവുമൊക്കെ കുട്ടികൾക്കു വേണം. രക്ഷിതാക്കളാകട്ടെ ജോലി ഉൾപ്പെടെയുള്ള തിരക്കുകളിലായിരിക്കും. കൂട്ടുകാരിലോ
കുട്ടികളെ മിടുക്കരാക്കാം, മാതാപിതാക്കൾ അറിയാതെ പോകരുതേ ഇക്കാര്യങ്ങൾ

കുട്ടികളെ മിടുക്കരാക്കാം, മാതാപിതാക്കൾ അറിയാതെ പോകരുതേ ഇക്കാര്യങ്ങൾ എന്തു കാര്യവും ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് ആളുകൾ തന്നെക്കുറിച്ച് എന്തു കരുതുമെന്നു പേടിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രമണിയുമ്പോഴും ജീവിതത്തിലെ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുമ്പോഴും ഇവരിൽ ഈ ആശങ്ക കാണും. മറ്റുള്ളവർ തന്നെ തെറ്റായി വിധിക്കുമോയെന്ന
ദുരന്തത്തിൽപ്പെട്ടു പോകുന്ന കുട്ടികൾക്കു വേണം മാനസിക പിന്തുണ; ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാം

വലിയ ദുരന്തങ്ങളിൽ പെട്ടു പോകുന്നവർക്ക് പ്രാഥമിക മാനസിക പിന്തുണ ‘മാനസിക പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ’ (Psychological First Aid) നൽകുന്നതിന് വ്യക്തമായ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ ലോകാരോഗ്യ സംഘടന തയാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കാണുക, കേൾക്കുക, ബന്ധപ്പെടുത്തുക (Look, Listen, Link) എന്നീ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ആണ് ദുരന്തങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പ്രാഥമിക
വെള്ളം കുടിയിൽ മടിയൻമാരാണോ? കുട്ടികളെ വെള്ളം കുടിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് കുട്ടി ട്രിക്കുകൾ

കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെന്ന് ഏതൊരു മാതാപിതാക്കളുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. നല്ല ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കാനും ആവശ്യത്തിന് വെളളം കുടിപ്പിക്കാനും സദാ ജാഗരൂകരായിരിക്കും അവർ, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മമാർ. എന്നാലും വെള്ളം കുടിയുടെ കാര്യത്തിൽ മടിയൻമാരാണ് ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾ. അത്തരക്കാരുടെ അടുത്ത് എന്തെങ്കിലും തന്ത്രങ്ങൾ
പരസ്യമായി കുട്ടിയെ ശാസിക്കാറുണ്ടോ? മാർക്ക് അല്ല, ഈ മൂന്ന് വാക്കുകളാണ് പ്രധാനം!

കുട്ടികൾ ബഹുമാനമില്ലാതെ പെരുമാറുന്നുവെന്നു പല മാതാപിതാക്കളും പരാതി പറയാറുണ്ട്. ശിക്ഷിച്ചും പേടിപ്പിച്ചുമെല്ലാം കുട്ടികളെ ബഹുമാനം പഠിപ്പിക്കാനാണു മുതിർന്നവർ ശ്രമിക്കാറ്. അടിയും ശിക്ഷയുമെല്ലാം കുട്ടികളിൽ പേടിയാണു നിറയ്ക്കുക. പേടിയാലല്ല, മനസ്സോടെയാവണം ബഹുമാനം. അൽപം ക്ഷമയുണ്ടെങ്കിൽ അടിയും
‘മൂന്നു വിരൽ’ നിയമം പാലിച്ചാൽ ഇതല്ല ഇതിനപ്പുറം കുഞ്ഞുങ്ങൾ എഴുതും

അക്ഷരം കൂട്ടിപ്പറഞ്ഞും അമ്മേ എന്നു വിളിച്ചുമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ തങ്ങളുടെ അറിവിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത്. പതിയെ പതിയെ എഴുതാനും വായിക്കാനും കുട്ടി തുടങ്ങും. ക്രയോൺസുമായിട്ട് ആയിരിക്കും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആദ്യ ചങ്ങാത്തം. സ്ലേറ്റിൽ കല്ലു പെൻസിൽ കൊണ്ട് ആദ്യം അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതും. അതിനു ശേഷം പതിയെ കടലാസ് പെൻസിൽ
വലതുകൈ ചെയ്യുന്നത് ഇടതുകൈ അറിയാതിരിക്കട്ടെ; ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പഠനം നമുക്ക് ഈ രീതിയിൽ സ്പോൺസർ ചെയ്യാം

പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങളും കലാപങ്ങളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അനാഥരായി പോകുന്നത് നിരവധി കുട്ടികളാണ്. അച്ഛനും അമ്മയും നഷ്ടമാകുന്ന നിരവധി കുട്ടികളാണ് ഓരോ ദുരന്തങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ ദത്തെടുക്കാനും സ്പോൺസർ ചെയ്യാനും ആവേശത്തോടെ എത്തുന്ന നിരവധി പേരെ കാണാം. എന്നാൽ ഇത്തരം ദുരന്തങ്ങൾ
മാതാപിതാക്കള്‍ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കുട്ടികള്‍ അനുസരിക്കണോ?

കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷിതമായ ജീവിതവും അവരുടെ മനോഹരമായ ഭാവിയുമാണ് എല്ലാ രക്ഷിതാക്കളുടേയും ഏറ്റവും പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്ന്. നല്ല ഭാവിയുണ്ടാകുന്നതിനും നല്ല കുട്ടികളായി വളരുന്നതിനും കൃത്യമായ മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ നല്‍കിയാണ് ഓരോ രക്ഷിതാക്കളും മക്കളെ വളര്‍ത്തുന്നതും. ഇങ്ങനെ നല്ലവരാക്കി വളര്‍ത്തുന്നതിന്റെ
‘സ്ഫടികം’ സിനിമയിലെ ചാക്കോ മാഷിന്റെ ലൈനാണോ; കാര്യങ്ങൾ കൈവിട്ടുപോകും

പ്രൈമറി സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കുട്ടികളോടു കാലാകാലങ്ങളായി അധ്യാപകർ ചോദിക്കാറുള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ്, വലുതാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആരാകണമെന്ന്. ഈ ചോദ്യത്തിനു കുട്ടികൾ പറയുന്ന ഉത്തരങ്ങൾ‌ കൗതുകത്തോടെ നമ്മൾ കേട്ടിരിക്കാറുണ്ട്. ഡോക്ടർ, എൻജിനീയർ, പൈലറ്റ്, അധ്യാപകൻ, വക്കീൽ എന്നിവയിൽ തുടങ്ങി ക്രിക്കറ്റ് താരമെന്നും
കുട്ടികളുടെ ഏകാഗ്രതയും ബുദ്ധികൂർമതയും കൂട്ടാൻ ബ്രെയിൻ ജിം!

ബുദ്ധിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളെയാണു ബ്രെയിൻ ജിം എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ കുട്ടികളിലെ ബുദ്ധിശക്തി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം മാനസിക സമ്മർദമകറ്റി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി രൂപീകരിക്കുന്നതിനു സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. കൃത്യമായ രീതിയിൽ ബ്രെയിൻ ജിം
കുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കാൻ പോലും സമയം കിട്ടുന്നില്ലേ? പേരന്റിങ്ങിൽ ജോലി സമയം വില്ലനാകുമ്പോള്‍

വിവിധ മേഖലകളിൽ ജോലിചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് കുട്ടികളുമായി സംവദിക്കാൻ സമയം കിട്ടുന്നില്ലെന്നത് പൊതുവേയുള്ള ആശങ്കയാണ്. ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണവും ഉപദേശങ്ങളും കിട്ടുന്നത് പേരന്റിങ് സംബന്ധിച്ചാണ്. പക്ഷേ പേരന്റിങ് സംബന്ധിച്ചു പൊതുവായ വളരെക്കുറച്ചു കാര്യങ്ങളേ പറയാനാകൂ. ഓരോ
മക്കളുടെ പിന്നാലെ ഒാടി തളരേണ്ട; മാതാപിതാക്കൾക്കും വേണം ‘കൂൾ ടൈം’

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പിന്നാലെയുള്ള ഓട്ടം ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ഊർജം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാക്കും. ഊർജ്ജസ്വലത കുറയുന്നതിനൊപ്പം അമിതമായ ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, നിരാശ, അസ്വസ്ഥത, ചെറിയ കാര്യത്തിനു പോലും ദേഷ്യം തോന്നുന്ന അവസ്ഥ തുടങ്ങിയവയുണ്ടാകാം. ഇങ്ങനെയുണ്ടായാൽ ജീവിതശൈലിയിലും ദിനചര്യകളിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നുമാണ് അർഥം
കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന മഴക്കാലരോഗങ്ങൾ ; അൽപം കരുതൽ, അസുഖങ്ങൾ അകറ്റാം

മനസ്സുറപ്പിനൊപ്പം ജാഗ്രത കൂടിയുണ്ടെങ്കിൽ മഴക്കാലരോഗങ്ങളേയും അകറ്റാം. ശ്രദ്ധയും മുൻകരുതലും ശുചിത്വവുമുണ്ടെങ്കിൽ മൺസൂൺ കാലത്ത് കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയാമെന്നു ശിശുരോഗ വിദഗ്ധനായ ഡോ.പ്രദീപ് കിടങ്ങൂർ പറയുന്നു. സ്വയം ചികിത്സ അരുത്. അസുഖങ്ങൾ പിടിപെട്ടാൽ കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ കണ്ട്
'മഴക്കാലമല്ലേ, മഴയല്ലേ...' കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ അല്‍പം കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധയാകാം

മഴ തകര്‍ത്തു പെയ്യുകയാണ്. ഇടമുറിയാതെ കനത്തു പെയ്യുന്ന പെരുമഴക്കാലത്തിലൂടെ കടന്നു പോകുമ്പോള്‍ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധയല്‍പം കൂടുതലാകാം. മൂടിപ്പുതച്ചുറങ്ങാനും കട്ടന്‍ ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ചെറുകടിയുമായി മഴ കണ്ടിരിക്കാനുമൊക്കെ രസമാണെങ്കിലും മഴ നനഞ്ഞ് പനി പിടിച്ചിരിക്കുന്നതും ചുമയും
കുഞ്ഞിനോട് എപ്പോഴും പഠിക്ക് പഠിക്ക് എന്ന് പറയുന്ന രക്ഷിതാവാണോ നിങ്ങൾ?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ദിശ നിർണയിക്കുന്നതിൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. നാലാം വയസിൽ തുടങ്ങുന്നു പഠനത്തിൽ മികവ് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള അങ്കം. പിന്നീടുള്ള ഒരു പതിനാറ് വർഷക്കാലം മുഴുവൻ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി മാറ്റിവച്ചുകൊണ്ടാണ് ഓരോ കുട്ടികളും വളരുന്നത്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആണെങ്കിൽ കുട്ടികളെ
കബോർഡ് പോലെ മുറി, വെളിയിലേക്ക് ദ്വാരം മാത്രം! കൊറിയൻ രക്ഷിതാക്കൾ അതിൽ അടച്ചിരിക്കുന്നതെന്തിന്

സാമൂഹികമായി ഉൾവലിഞ്ഞ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ മാനസിക വ്യാപാരങ്ങളും അവരുടെ ചിന്തകളുമൊക്കെ മനസ്സിലാക്കാനായി പുതിയൊരു മാർഗം പരീക്ഷിച്ച് ദക്ഷിണ കൊറിയയിലെ രക്ഷിതാക്കൾ. ഹാപ്പിനെസ് ഫാക്ടറി എന്ന സംവിധാനത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട നിലയിൽ അടച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇതിനായി ഇവർ ചെയ്ത മാർഗം. ചെറിയ കുടുസ്സുമുറികളാണ് ഹാപ്പിനെസ്
പണവും മൊബൈൽ ഫോണും മോഷ്ടിക്കും പതിമൂന്നുകാരൻ; സ്വഭാവവൈകല്യത്തിനു ചികിത്സ ആവശ്യമോ?

ചോദ്യം : എന്റെ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ 13 വയസ്സുള്ള മകൻ ഈയിടെ ഒരു കടയിൽനിന്ന് ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ കാണാതെ എടുത്തു കൊണ്ടു വന്നു. അത് വലിയ പ്രശ്നം ആയി. ഇതിനു മുൻപും ഇങ്ങനെ വീട്ടിൽ നിന്നു പണം ചോദിക്കാതെ എടുത്തുകൊണ്ടു പോയി ചെലവാക്കിയ അനുഭവം ഉണ്ട്. ഇത് ചികിത്സ ആവശ്യം ഉള്ള പ്രശ്‌നം ആണോ ? ഉത്തരം : തുടർച്ചയായി മോഷണം
മക്കൾക്ക് ഗെയിം അഡിക്‌ഷനുണ്ടോ?; ഹാപ്പി ഹോർമോൺ കൂട്ടാനുള്ള ടാസ്കുകൾ നൽകാം

കോവിഡ് നാളുകൾ കഴിഞ്ഞെങ്കിലും അതു കുട്ടികളിൽ സൃഷ്ടിച്ച ശീലങ്ങൾ മാറിയിട്ടില്ല. മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം കൂടിയതാണ് അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത്. കോവിഡ് കാലത്ത് ക്ലാസുകളെല്ലാം ഓൺലൈനായതോടെ മൊബൈൽ ഉപയോഗം കുട്ടികളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാതായി. അതുവരെ ഫോൺ നോക്കരുതെന്നു പറഞ്ഞിരുന്ന മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്കു നല്ല മൊബൈൽ ഫോൺ
ഭംഗിയും വിലയും നോക്കല്ലേ, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചക്കിണങ്ങുന്ന കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങാം

കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസൃത്തില്‍ സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അവര്‍ക്ക് കളിക്കാന്‍ ലഭിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങള്‍. കൈക്കുഞ്ഞുങ്ങളായിരിക്കുമ്പോള്‍ അവരുടെ ശ്രദ്ധ കവരാനും നോട്ടം കൊണ്ടോ ചിരി കൊണ്ടോ ചലനം കൊണ്ടോ അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങള്‍ അറിയാനും ഉപകരിക്കുന്ന, കിലുക്കാംപെട്ടി പോലെ നിറവും ശബ്ദവുമുള്ള
കുട്ടിക്ക് അമിത വൃത്തിയുണ്ടോ; ഒസിഡി ലക്ഷണങ്ങളാണോയെന്ന് തിരിച്ചറിയാം

ചോദ്യം : എന്റെ മകൻ പത്താം ക്ലാസിലാണു പഠിക്കുന്നത്. അടുത്ത ബന്ധുവിന് കോവിഡ് രോഗം ഗുരുതരമായി വന്നിരുന്നു. അതിനുശേഷം അവനു കൂടക്കൂടെ കൈ കഴുകുന്ന ശീലം ഉണ്ടായി. ദിവസം ഒരുപാടു തവണ കുളിക്കാൻ തുടങ്ങി. അണുബാധ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന പേടിയുള്ള ആളാണ്. ഡോക്‌ടറെ കാണിച്ചപ്പോൾ OCD ആണ് എന്ന് പറഞ്ഞു. ഈ രോഗം
ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങളോട് കുട്ടികൾ വിമുഖത കാട്ടുന്നുണ്ടോ?; വിഷാദരോഗമാകാം

ചോദ്യം : എന്റെ മകൾ ഇത്തവണ പ്ലസ്ടു പാസായി. മാർക്ക് അത്രമോശം അല്ല എന്നാൽ ചില വിഷയങ്ങളിൽ അവൾ വിചാരിച്ച മാർക്ക് കിട്ടിയില്ല. അതുകൊണ്ടു വലിയ സങ്കടം ആണ്. പുറത്തേക്കൊന്നും അങ്ങനെപോകുന്നില്ല. ഇത് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ തുടക്കം ആകുമോ? ഉത്തരം : പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വേർപാടോ ആഗ്രഹങ്ങൾ സാധിക്കാതെ വരികയും പ്രതീക്ഷിക്കാതെ
മക്കൾക്ക് തനിച്ചുറങ്ങാൻ മടിയാണോ?; പേടിമാറ്റി മിടുക്കരാക്കാൻ 4 വഴികൾ

ഇനി മുതൽ തനിച്ച് ഉറങ്ങണമെന്നു കേൾക്കുന്നതോടെ കുട്ടി കരച്ചിൽ തുടങ്ങും. വാശി പിടിക്കുന്ന കുട്ടിയെ നിർബന്ധപൂർവം മാറ്റിക്കിടത്തുന്നതിനു പകരം ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ. ഇരുട്ടിൽ തനിയെ കിടക്കാനുള്ള പേടി. മാതാപിതാക്കളോടു ചേർന്നു കിടക്കുമ്പോഴുള്ള സുരക്ഷിതത്വം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലുള്ള ആകുലത.. തനിയെ കിടക്കാൻ
ആൾകൂട്ടത്തിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പിൻവലിയുന്ന സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? തിരുത്താൻ വഴിയുണ്ട്

മനുഷ്യനെ ഒരു സാമൂഹിക ജീവിയെന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. കൂട്ടായി ജീവിക്കേണ്ട വ്യക്തിയായ മനുഷ്യന് ഒറ്റക്കൊരു ജീവിതം സാധ്യമല്ല. സാമൂഹികമായ ഇടപെടലുകൾ, കൂട്ടായ്മകൾ, ആശയങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ മനുഷ്യന്റെ വ്യക്തിപരമായ വികസനത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ നിലവിൽ കുട്ടികൾ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിൽ
മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞുങ്ങളോട് മാപ്പ് പറയണം! എങ്ങനെ, എപ്പോൾ?

തെറ്റുപറ്റാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാകില്ല. കുഞ്ഞുങ്ങളോട് അടുത്തിടപഴകുമ്പോൾ അച്ഛനമ്മമാർക്കും തെറ്റുകൾ പറ്റുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ സംശയവുമായി കുട്ടികൾ അടുത്തെത്തുന്നതും നിരന്തരം വാശി പിടിക്കുന്നതും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതും അകാരണമായി വാശിപിടിക്കുന്നതുമെല്ലാം
കുട്ടികളെ വെറുപ്പിക്കുന്ന ആ 8 ചോദ്യങ്ങൾ? ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടേ....അമ്പാനേ

കുട്ടികൾ സ്കൂളിൽനിന്ന് വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ ചോദിക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങളും ചോദിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചോദ്യങ്ങളും (കുട്ടികൾ കാണാതെ വായിച്ചു പഠിച്ചോളൂ) സ്കൂൾ വിട്ട് ആവേശഭരിതരായി വീട്ടിലേക്ക് ഓടിയെത്തുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളോടു മാതാപിതാക്കൾ എല്ലാക്കാലത്തും ചോദിക്കുന്ന ‘ക്ലീഷേ’ ചോദ്യം. ഉടൻ വരും മറുപടി,
കുട്ടികൾക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ മടിയുണ്ടോ: ഉറക്കം ക്രമപ്പെടുത്താൻ ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നോക്കൂ

രണ്ടുമാസം നീണ്ട അവധിക്കാലം തകർത്താഘോഷിച്ച ശേഷം കുട്ടിക്കുറുമ്പുകൾ സ്കൂളിലേക്ക് പോയിത്തുടങ്ങി. എങ്കിലും അവധിയുടെ ആലസ്യത്തിൽ നിന്നും പലരും ഇനിയും പുറത്തുവന്നിട്ടില്ല. രാവിലെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും എഴുന്നേൽപ്പിച്ച് സ്കൂളിൽ പറഞ്ഞയയ്ക്കാൻ രക്ഷിതാക്കൾ കിണഞ്ഞു പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും. എത്ര പറഞ്ഞിട്ടും കുട്ടി
കുട്ടികളിലെ വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠക്ക് പരിഹാരം കാണാം!

ജനിക്കുന്ന നാൾ മുതൽ കുട്ടികൾ വളരുന്നത് അച്ഛനമ്മമാരുടെ തണലിലും സംരക്ഷണയിലുമാണ്. എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ജോലി സംബന്ധമായി കുട്ടികളെ വിട്ടു നിൽക്കേണ്ട അവസ്ഥ അനിവാര്യമായി വരുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഈ സന്ദഭങ്ങളിൽ വീട്ടിൽ മറ്റ് അംഗങ്ങളുടെ സംരക്ഷണയിലോ ഡേ കെയറിലോ ആക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയോടു കുട്ടി
അടുക്കള അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമാണോ? മാറ്റത്തിന്റെ മണിമുഴക്കുന്ന മൂന്നാംക്ലാസിലെ വൈറല്‍ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച്

മൂന്നാം ക്ലാസിലെ പാഠപുസ്തകത്തില്‍ നിന്നുള്ള ഒരധ്യായത്തിന്റെ ചിത്രവും കുറിപ്പും കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളില്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ ഏറെ വൈറലായിരുന്നു. സമത്വമെന്ന ആശയം തുടങ്ങി വെക്കേണ്ടത് കുടുംബങ്ങളില്‍ നിന്നാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ചിത്രമായിരുന്നു ചര്‍ച്ചയായത്. അമ്മ ഭക്ഷണമുണ്ടാക്കും അച്ഛന്‍ ജോലിക്ക് പോകും
അവര്‍ക്ക് നമ്മുടെ സ്‌നേഹവും കരുതലും മതി, പാകപ്പെടുത്തല്‍ വേണ്ട'; കുട്ടികളെ വളരാനനുവദിക്കാം

ഓരോ രക്ഷിതാക്കളും കുട്ടികളെ വളര്‍ത്തുന്നത് ഓരോ രീതിയിലാണ്. തങ്ങളുടെ രീതിയാണ് ശരിയെന്ന ബോധ്യത്തിലാണ് എല്ലാ രക്ഷിതാക്കളും മക്കളെ വളര്‍ത്തുന്നത്. യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ പേരന്റിങ്ങിന് അങ്ങനെ കൃത്യമായി എഴുതിവെച്ച എന്തെങ്കിലും മാര്‍ഗ്ഗരേഖകളുണ്ടോ? ഇല്ലെന്ന് പറയുകയാണ് പ്രമുഖ സോഷ്യൽമീഡിയ എഴുത്തുകാരനായ ഫാസില്‍
സ്‌കൂള്‍ തുറക്കാറായി, കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പം നിങ്ങളും റെഡിയല്ലേ?

സ്‌കൂള്‍ തുറക്കാന്‍ ഇനി ദിവസങ്ങള്‍ മാത്രമേയുള്ളൂ. ആദ്യമായി സ്‌കൂളില്‍ പോകാനൊരുങ്ങുന്ന ആയിരക്കണക്കിനു കുരുന്നുകളുണ്ട്. അവരെല്ലാവരും തന്നെ ആകാംഷയിലും ചിലപ്പോള്‍ പേടിയിലുമൊക്കൊയിയിരിക്കും. അവരെപ്പോലെ തന്നെയായിരിക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളും. അച്ഛനേയും അമ്മയേയും വിട്ട് ആദ്യമായിട്ടാണ് കുട്ടികള്‍ ഇത്രയധികം
അമ്മമാർ സന്തോഷത്തോടെയിരുന്നാൽ മക്കൾ സ്മാർട്ടാകും!

കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളർത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഉള്ള പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. എന്നാൽ അച്ഛന്മാരെക്കാൾ കൂടുതൽ അമ്മമാരുടെ സ്വഭാവം, വികാരവിചാരങ്ങൾ എന്നിവ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയെയും സ്വഭാവരൂപീകരണത്തെയും ബാധിക്കുമെന്നാണ്‌ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. അമ്മമാർ സന്തോഷത്തോടെയും സ്മാർട്ടായും ഇരുന്നാൽ കുട്ടികൾ ഇരട്ടി
ഫഹദിന് സ്ഥിരീകരിച്ച എഡിഎച്ച്ഡി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുണ്ടോ? ശ്രദ്ധിക്കാം കൗമാരക്കാരിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ

കൗമാരപ്രായക്കാരെക്കുറിച്ചും യൗവനത്തിലേക്ക് കാലൂന്നുവരെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാവരും ഒരു 'ഈസി'മട്ടിലാണ് അതിനെ കാണുന്നത്. ഒരു പക്ഷേ, ഒട്ടനവധി തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഈ പ്രായത്തിലുള്ളവരെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഉൾപ്പെടെയുള്ളവർക്ക് ഉണ്ടാകാം. കൗമാരപ്രായക്കാരെക്കുറിച്ച്
അമ്മമാർ കുഞ്ഞുങ്ങളോട് ചെയ്യുന്ന വലിയ രണ്ട് തെറ്റുകൾ!

കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളർത്തുകയെന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലയെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഗർഭധാരണം, പ്രസവം തുടങ്ങിയവയേക്കാൾ ഏറെ ശ്രമകരമായ കാര്യമാണ് കാര്യപ്രാപ്തിയുള്ള, മികച്ച വ്യക്തിത്വമുള്ള കുട്ടികളെ വളർത്തിയെടുക്കുക എന്നത്. ഇക്കാര്യത്തിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് വളരെ വലിയ റോളാണുള്ളത്. എന്നാൽ അച്ഛനെക്കാൾ ഒരുപടി
BACK TO SCHOOL കുട്ടികളുടെ ചോറ്റുപാത്രം ഇങ്ങനെയൊരുക്കിയാൽ കാലിയാകുന്ന വഴിയറിയില്ല; നിറയ്ക്കാം സ്നേഹത്തിനൊപ്പം പോഷണവും

കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കാൻ പെടുന്ന കഷ്ടപ്പാടിനെ കുറിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. സ്കൂളിൽ പോകാൻ തുടങ്ങുന്നതോടെ പോഷകദാരിദ്ര്യം ആരംഭിക്കും. രാവിലെ പോകാനുള്ള തിരക്കിൽ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചെന്നു വരുത്തും. വൈകിട്ട് വന്നാലോ ട്യൂഷനും മറ്റുമായി കുട്ടികൾ തിരക്കിലും. അപ്പോൾ പിന്നെ ഉച്ചയ്ക്ക് കൊടുത്തു
കുഞ്ഞുമനസ് മെനയുന്ന ‘തട്ടിക്കൊണ്ട് പോകൽ’ കഥ; ചികിൽസ തേടേണ്ടതെപ്പോൾ?

ചോദ്യം : കറുത്ത കാറിൽ എത്തിയ ഒരു സംഘം ആൾക്കാർ തന്നെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാൻ ശ്രമിച്ചു എന്നും താൻ കുതറി ഓടി രക്ഷപ്പെട്ടു എന്നും ഒൻപതു വയസ്സുള്ള ഒരു കുട്ടി പരാതിപ്പെടുകയും എന്നാൽ, പോലീസ് അന്വേഷിച്ചപ്പോൾ അത് സത്യമാകാൻ സാധ്യത ഇല്ല എന്നും കുട്ടി വെറുതെ കഥ ഉണ്ടാക്കിയതാണെന്ന് മനസ്സിലായി എന്നും പത്രവാർത്ത ഈയിടെ
M-KID ഗെയിമിങ്ങിനു നിയന്ത്രണം, ഹോംവർക്ക് കുറച്ചു; ചൈനയുടെ കുട്ടികളിലെ മടിമാറ്റൽ വിജയം

2021ൽ ചൈന കുട്ടികളിലെ മടി മാറ്റാനും അവരെ സജീവതയുള്ളവരാക്കാനും ദേശീയതലത്തിൽ നയങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നിരുന്നു. മൂന്നുവർഷങ്ങൾക്കിപ്പുറം ബ്രിട്ടനിലെ ബ്രിസ്റ്റോൾ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ ഈ നയങ്ങളെപ്പറ്റി പഠനം നടത്തുകയും ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിജയിച്ചിരിക്കുകയാണെന്ന വിലയിരുത്തലിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്തതാണ് പുതിയ
രണ്ടു വർഷത്തിനിടെ നാലു സ്കൂൾ? മകന്റെ വാശിയിൽ കുഴങ്ങി മാതാപിതാക്കൾ

ചോദ്യം: ഞങ്ങളുടെ ഏകമകൻ ഹൈസ്കൂൾ ക്ലാസിൽ എത്തിയശേഷം നാലു സ്കൂളുകൾ മാറി. ഓരോ സ്കൂളിലും എന്തെങ്കിലും കുറ്റം കണ്ടുപിടിക്കും. അധ്യാപകർ വഴക്കു പറയുന്നുവെന്നോ സഹപാഠികളുടെ നിലവാരം നല്ലതല്ലന്നോ ഒക്കെ പരാതി പറയും. പിന്നെ പള്ളിക്കൂടത്തിൽ പോകില്ല. സ്കൂൾ മാറണമെന്ന വാശിയാണ്. ആരുടെയെങ്കിലും കാലുപിടിച്ച് പുതിയ
തനിച്ചിരുന്നു ചിരി, സംസാരം: സൈക്കോസിസിന്റെ തുടക്കമോ?

ചോദ്യം : എന്റെ മകൻ പ്ലസ്ടു കഴിഞ്ഞു. ഇൗയിടെയായി പെരുമാറ്റത്തിൽ വലിയ മാറ്റം കാണുന്നു. ചിലപ്പോൾ തനിയെ സംസാരിക്കുകയും ചിരിക്കുകയും ഒക്കെ ചെയ്യും. സൈക്കോസിസിന്റെ തുടക്കമാണ് എന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു. കുട്ടികളിൽ ഇൗ രോഗം ഉണ്ടാകുമോ? ഉത്തരം: സ്കിസോഫ്രീനിയ പോലെ വളരെ ഗൗരവമുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങൾ ആണ് സൈക്കോസിസ്
മാതാപിതാക്കളേ നിങ്ങളുടെ ടെൻഷൻ മക്കളുടെമേൽ തീർക്കാറുണ്ടോ?; അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

Turning Parenting Tensions into Positive Interactions: A Stress Management Guide
അവധിക്കാല ക്യാമ്പുകളിൽ മക്കളെ വിടുന്ന മാതാപിതാക്കൾ അറിയാൻ

വെക്കേഷൻ എന്ന് പറയുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ മനസ്സിൽ സന്തോഷമാണെങ്കിലും മാതാപിതാക്കളുടെ മനസ്സിൽ തീയാണ്. കാരണം ഒട്ടുമിക്ക മാതാപിതാക്കളും ഇന്ന് ജോലിയുള്ളവരാണ്. അമ്മയും അച്ഛനും ജോലിക്ക് പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ വെക്കേഷൻ ആയിട്ട് വീട്ടിലിരിക്കുന്ന മക്കളെ ആര് നോക്കും എന്നതാണ് വിഷയം. പണ്ട് കാലത്തെ പോലെ കൂട്ടുകുടുംബം എന്ന
രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി റിബൽ ആകുന്നത് വെറുതെയല്ല, അതിന് ഇതാ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ

രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പൊതുവേ കുടുംബത്തിലെ റിബലുകൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഒരു വീട്ടിലെ വഴക്കാളികളും കുഴപ്പക്കാരികളും ഒക്കെ ഈ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടികൾ തന്നെ ആയിരിക്കും. നമ്മുടെ കുടുംബത്തിലും ചുറ്റുമുള്ള വീടുകളിലേക്കും ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ചാലും ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാകും. മൂന്നു കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മിക്കവാറും
കുഞ്ഞുവാവ കയ്യില്‍ കിട്ടുന്നതെല്ലാം എടുത്ത് വായിലിടുന്നുണ്ടോ? ഈ പെരുമാറ്റത്തിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍

പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങള്‍ നിലത്തു നിന്നും സാധനങ്ങള്‍ എടുത്തു വിഴുങ്ങുന്നത് പല മാതാപിതാക്കളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഒട്ടു മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ സ്വഭാവം കാണിക്കാറുണ്ട്. നിരുപദ്രവകരമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഈ സ്വഭാവം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും വലിയ അപകടസാധ്യതകള്‍
CHILD BEHAVIOUR അടുത്തബന്ധുക്കളുടെ മരണം കുഞ്ഞു മനസ്സുകളിലുണ്ടാക്കുന്ന മുറിവ്; എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം

ചോദ്യം: ഇളയ മകന് ഇപ്പോൾ 5 വയസ്സായി. കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസമായി അവനു ഭയങ്കര വാശിയും ദേഷ്യവും ആണ്. ഉറങ്ങാൻ മടി, സ്കൂളിൽ പോകാൻ മടി. അവന്റെ മുത്തച്ഛൻ മരിച്ചതിനുശേഷമാണ് സ്വഭാവത്തിലുള്ള ഈ മാറ്റങ്ങൾ. എങ്ങനെയാണ് കുട്ടിയെസമീപിക്കേണ്ടത്? ഉത്തരം: അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെ വേർപാട് കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാനസികാഘാതം വളരെ
ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ: ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

ഒരുപാട് വർഷങ്ങൾക്കു മുൻപ് ലിയോ കാനർ എന്ന ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് തന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ വന്ന 11 കുട്ടികളിൽ ചില സ്വഭാവ വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അവർ പറയുന്ന ഭാഷയിലും സ്വഭാവ രീതിയിയിലും ചെറിയ െചറിയ പോരായ്മകൾ. ചില കാര്യങ്ങൾ അവർ പലതവണ ആവർത്തിച്ച് ചെയ്തുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ കണ്ടുപിടിച്ച കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരു
അവധിക്കാലം വെറുതെ കളയരുത്, ക്രിയേറ്റീവ് ആകാം ഓരോ ദിവസവും

വീണ്ടുമൊരു വേനൽ അവധിക്കാലം എത്തിയിരിക്കുകയാണ്. സ്കൂളുകൾ അടച്ചു. പുസ്തകങ്ങളോടും ക്ലാസ് മുറികളോടും വിട പറഞ്ഞ് കളിചിരികളുടെ ലോകത്ത് കൂട്ടുകാരുമൊത്ത് വിഹരിക്കുകയാണ് കുട്ടികൾ. ചിലർ മൊബൈൽ ഫോണിനും ടിവിക്കും പിന്നാലെ പോകും. എന്നാൽ പത്തു മാസത്തെ സ്കൂൾ ജീവിതം കഴിഞ്ഞ് വീണു കിട്ടുന്ന ഈ രണ്ടു മാസത്തെ അവധിക്കാലം
ഡിജിറ്റൽ മീഡിയയുടെ അമിത ഉപയോഗം; നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?

രണ്ടു വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗം മിക്കപ്പോഴും ദോഷഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുക. രണ്ടു വയസ്സു മുതൽ അഞ്ചു വയസ്സു വരെയുള്ളു പ്രീസ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന് ഗുണവും ദോഷവുമുണ്ടാകാം. അധ്യയനപരമായ പരിപാടികൾക്ക് ഈ പ്രായത്തിൽ ബുദ്ധിവികാസത്തെ ഗുണപരമായി
ഈ സമയങ്ങളിൽ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണേ; വിദഗ്ധരുടെ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെ സംഘടന) നൽകിയിട്ടുള്ള മാർഗനിർദേശങ്ങൾ ഇവയാണ്. 18 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ദൂരെയുള്ള മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള വിഡിയോ ചാറ്റിങ് ഒഴികെ മറ്റ് ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണമായി ഒഴിവാക്കുക. 18 മാസം
വേനലവധിയില്‍ കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പം യാത്ര പോയാലോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ മറക്കരുതേ

വേനലവധിയാണ്. പരീക്ഷാച്ചൂട് കഴിഞ്ഞ് കുട്ടികള്‍ അവധിയാഘോഷിക്കുന്ന സമയം. എന്നാല്‍ പരീക്ഷാച്ചൂട് മാത്രമേ കഴിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ, വേനലിന്റെ ചൂടിന് യാതൊരു കുറവുമില്ല. എന്നു കരുതി വെയില്‍ കൊള്ളാതിരിക്കാന്‍ കുട്ടികളെ പുറത്തിറക്കേണ്ടെന്നു കരുതുന്നതും ശരിയല്ല. ക്ലാസും ഹോംവര്‍ക്കും പഠിത്തവും പരീക്ഷയുമൊക്കെ കഴിഞ്ഞ്
കുട്ടി ആകെ മാറിപ്പോയി എന്ന തോന്നലുണ്ടോ? രക്ഷിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

കൗമാരപ്രായത്തിൽ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതു പോലെ മനസ്സിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകുന്നു. കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ, സ്വഭാവത്തിൽ, ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ എല്ലാം ഈ പ്രായത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ തരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് തങ്ങളുടെ കുട്ടി ആകെ മാറിയിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ മിക്കപ്പോഴും
‘എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവൾ മിടുക്കി, പക്ഷേ പഠനത്തിൽ മാത്രം പിന്നാക്കം’; പഠനവൈകല്യം തിരിച്ചറിയാം

ചോദ്യം : എന്റെ മകൾ 9–ാം ക്ലാസിലാണു പഠിക്കുന്നത്. എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവൾ മിടുക്കിയാണ്. വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങളൊക്കെ നോക്കും. എല്ലാവരോടും നന്നായിട്ട് ഇടപഴകും. എന്നാൽ, പഠനകാര്യത്തിൽ വളരെ പിന്നാക്കമാണ്. എഴുതുമ്പോൾ നിറയെ അക്ഷരത്തെറ്റുകൾ. കണക്കിൽ വളരെ മോശമാണ്. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നു വിശദമാക്കാമോ? ഉത്തരം :
ഡിജിറ്റൽ മീഡിയയുടെ അമിത ഉപയോഗം; മസ്തിഷ്ക വികാസത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും

രണ്ടു വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗം മിക്കപ്പോഴും ദോഷഫലങ്ങളാണ് ഉണ്ടാക്കുക. രണ്ടു വയസ്സു മുതൽ അഞ്ചു വയസ്സു വരെയുള്ളു പ്രീസ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളിൽ ഡിജിറ്റൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന് ഗുണവും ദോഷവുമുണ്ടാകാം. അധ്യയനപരമായ പരിപാടികൾക്ക് ഈ പ്രായത്തിൽ ബുദ്ധിവികാസത്തെ ഗുണപരമായി
കുട്ടികൾക്കും വേണം ടു ഡു ലിസ്റ്റ്; പഠിച്ചു മിടുക്കരാവാൻ 8 മാർഗങ്ങൾ

അടുത്ത അധ്യയനവർഷം എങ്ങനെ പ്ലാൻ ചെയ്യണം? ഓരോ ദിവസവും എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു തീർക്കാം. ഈ വർഷം പഠിച്ചു മിടുക്കരാവാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ ഇതാ. ഒപ്പം രക്ഷിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും... അടുക്കളപ്പണിയിൽ സഹായിക്കാം പഠിക്കാൻ ഏറെയുണ്ടെന്നു പറഞ്ഞു കുട്ടികളെ വീട്ടിലെ മറ്റു പണികളിൽ നിന്നു
കുഞ്ഞിന് ആറുമാസമാകും മുൻപ് പാൽ അല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും നൽകാമോ?

ചോദ്യം : ഞാൻ 26 വയസ്സുള്ള യുവതിയാണ്. എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ അഞ്ചുമാസമായി. ഇതു വരെ മുലപ്പാൽ മാത്രമാണ് നൽകുന്നത്. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം 5.5 കിലോഗ്രാം ആണ്. എപ്പോഴാണ് മറ്റ് ആഹാരങ്ങൾ നൽകേണ്ടത്? ഏതെല്ലാം ആഹാരങ്ങളാണ് നൽകേണ്ടതെന്ന് ഒന്ന് വിശദമാക്കാമോ? ഉത്തരം: കുഞ്ഞിന് ആറ് മാസം പൂർത്തിയാകുന്നതു വരെ മുലപ്പാൽ
കുട്ടികളുടെ സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗം കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടിയോ? പരിഹാരമുണ്ട്

ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താന്‍ മാത്രമല്ല വിനോദവും അറിവുകളും ഉള്‍പ്പെടെ ജീവിതത്തിന്റെ സമസ്ത മേഖലകളിലേക്കും സ്മാര്‍ട്‌ഫോണുകള്‍ വ്യാപിച്ചു കഴിഞ്ഞു. അതോടൊപ്പം തന്നെ കുട്ടികളുടെ അമിതമായ സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗം മാതാപിതാക്കള്‍ക്ക് വലിയ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുണ്ടോ? നിസാരമല്ല കുട്ടികളിലെ വിഷാദ രോഗം

വിഷാദം എന്ന വാക്ക് നമ്മളെല്ലാം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലൊക്കെ ‘ഞാൻ ഡിപ്രസ്ഡ്’ ആണ്, ‘ഡിപ്രഷനാണ്’ എന്നൊക്കെ പലരും കുറിക്കുന്നതും പതിവാണ്. എന്നാൽ ഇത്രയും ലൂസായി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു വാക്കാണോ ഡിപ്രഷൻ? തീർച്ചയായിട്ടും അല്ല. എപ്പോഴാണ് ഒരാൾക്ക് വിഷാദമുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ
പൊള്ളുന്ന ചൂടിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനും രക്ഷ വേണം, ഉടുപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം

മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്ത വിധം പൊള്ളുന്ന ചൂടുമായി വേനൽക്കാലം ഒരു ദയയുമില്ലാതെ മുന്നോട്ട് പോകുകയാണ്. വിശ്രമമില്ലാതെ കറങ്ങുന്ന ഫാനും ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടതടവില്ലാതെ കാലിയാകുന്ന വെള്ളക്കുപ്പികളും ഈ ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ചെറിയ ഒരു ആശ്വാസം മാത്രം. വീട്ടിൽ എസി വെയ്ക്കുന്നത് ആഡംബരമായിരുന്ന കാലത്ത് നിന്ന് അത് അത്യാവശ്യമായി
MENTAL HEALTH ആറാം ക്ലാസുകാരിയുടെ തലവേദന; നിസ്സാരമല്ല സ്കൂൾമാറ്റം

ചോദ്യം : എന്റെ മകൾക്ക് കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു മാസങ്ങളായി സ്ഥിരമായ തലവേദനയാണ്. പല ഡോക്ടർമാരെയും കാണിച്ചു. എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും നോർമൽ ആണ്. അവളുടെ ടെൻഷൻ ആണ് ഇതിനു കാരണമായി പറയുന്നത്. ഇൗ വർഷം മോളുടെ സ്കൂളും മാറിയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പുതിയ സ്കൂളിൽ ഹോസ്റ്റലിൽ നിന്ന് ആറാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുന്നു. നല്ല സ്കൂളും
ഹോബികളെ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കൂ; കുട്ടികൾ‌ മിടുക്കരാകട്ടെ

കുട്ടികനേട്ടങ്ങൾ എത്ര ചെറുതായാലും വലുതായാലും കൃത്യമായും പ്രചോദനം നൽകുകളെ ഒന്നിനും നിർബന്ധിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്‌ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാനും അന്വേഷിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും അവർക്കു സമയം നൽകുക. കഴിയുന്നതും താൽപ്പര്യമുള്ള ഹോബികൾ അവർക്കു ചെയ്യാൻ അവസരം കൊടുക്കുക. അതിൽ അവർ
കുട്ടികൾ അരമണിക്കൂർ പുറത്തു കളിക്കട്ടെ; കണ്ണടക്കാർ കുറയുമെന്ന് വിദഗ്ധർ

കുട്ടികളുടെ കാഴ്ചശക്തി മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ കുറഞ്ഞു വരുന്നു . അതിനു കാരണമോ.. മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന വിഡിയോ ഗെയിമും തുടർച്ചയായി വിഡിയോ കാണുന്നതും തന്നെ. കഴിഞ്ഞ 10-15 വർഷത്തിനിടയിൽ കുട്ടികളിൽ കാഴ്ച്ചപ്രശ്നം മൂന്നിരട്ടിയായി വർധിച്ചതായാണ് എയിംസ് നടത്തിയ പഠനത്തിൽ
‘അന്നേ പറഞ്ഞതല്ലേ തോൽക്കുമെന്ന്’; പരീക്ഷാഫലം വരുമ്പോൾ സ്ഥിരം പല്ലവി വേണ്ട

പരീക്ഷയിൽ തോറ്റതു കൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മാർക്ക് കുറഞ്ഞതു കൊണ്ട് ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും വീടുവിട്ടു പോകുന്ന കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും ഉള്ള വാർത്തകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ സാധാരണമായിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പരീക്ഷയുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക എല്ലാ കുട്ടികളിലും ഉണ്ടാകും. രക്ഷിതാക്കളുടെ ഇടപെടൽ ഈ ആശങ്ക
അവധിക്കാലത്തിനും വേണം ടൈംടേബിൾ; മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പലവഴികൾ

കുട്ടികൾ സ്കൂളിനു പുറത്തുള്ള ലോകത്തെ അറിയുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് സമഗ്രമായ വളർച്ചയ്ക്കും വ്യക്തിത്വ വികാസത്തിനും ആവശ്യമാണ്. മധ്യവേനൽ അവധിക്കാലം ഇതിനുതകുന്ന രീതിയിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയണം. അസഹ്യമായ ചൂട്, കുടിവെള്ളക്ഷാമം തുടങ്ങിയവ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന കാരണങ്ങളും ഏപ്രിൽ, മേയ് മാസങ്ങളിൽ
അറിഞ്ഞ് വളരണം, അറിയിച്ച് വളർത്തണം

ഉണ്ണിക്കുട്ടാ അത് പൊട്ടിച്ചു കളയല്ലേ... എപ്പോഴും നമ്മുടെ കൂടെയായിരിക്കാൻ ഒരുപാട് കൊതിയുണ്ടായിട്ടു പോലും അതെല്ലാം വേണ്ടെന്നുവച്ച് പപ്പാ ഗൾഫിൽ ജോലിക്കു പോയി കഷ്ടപ്പെട്ട് വാങ്ങി തന്നതല്ലേ. നമ്മളത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതല്ലേ... എനിക്ക് വളരെ പരിചയമുള്ള വീട്ടിൽ ആകസ്മികമായി ചെന്നപ്പോൾ കാണാനിടയായ
പഠനരീതി മാറിയെങ്കിലും ഫോണുകളിൽ നിന്നു കുട്ടികൾ മുക്തരാകുന്നില്ലേ? എന്താണു പോംവഴി

കോവിഡ് നാളുകൾ കഴിഞ്ഞെങ്കിലും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പലരീതിയിൽ സമൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. കുട്ടികളിൽ കണ്ടുവരുന്ന അമിതമായ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം കോവിഡ് കാലത്തെ പഠനരീതിയുടെ തുടർച്ചയാണ്. പഠനരീതി മാറിയെങ്കിലും ഫോണുകളിൽനിന്നു കുട്ടികൾ മുക്തരാകുന്നില്ല. മാതാപിതാക്കളെ ഏറ്റവുമധികം അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണിത്. ഇതിനു
പറയുന്നതെല്ലാം അനുസരിക്കണമെന്ന ശാഠ്യം വേണ്ട; കൗമാരക്കാരെ ഇങ്ങനെ വരുതിയിലാക്കാം

രക്ഷകര്‍ത്വ ദൗത്യത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീര്‍ണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളിലൊന്നാണ് മക്കളുടെ കൗമാര കാലഘട്ടം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിവിധ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന കുട്ടികളില്‍ നിരവധി ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. പൊട്ടിത്തെറിക്കലുകളുടെയും അനുസരണക്കേടിന്റെയും ഒരു ദുഷ്‌കരമായ കാലഘട്ടം പല
കുട്ടികളുമായി യാത്ര വേണ്ടെന്ന് ആരാ പറഞ്ഞത്, ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഈ യാത്രകൾ അടിപൊളി

യാത്രകളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരാണുള്ളത്. പക്ഷേ, വിവാഹത്തിന് മുമ്പുള്ള യാത്രകൾ പോലെ ആയിരിക്കില്ല വിവാഹം കഴിഞ്ഞുള്ള യാത്രകൾ. ഒരു കുഞ്ഞ് കൂടി ആയാൽ മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും യാത്ര എന്നത് കിട്ടാക്കനിയാകും. കുഞ്ഞിന്റെ വഴക്കും കരച്ചിലും കുഞ്ഞിനെയും കൊണ്ടുള്ള യാത്രകൾക്ക് കടിഞ്ഞാണിടുകയും ചെയ്യും. പോരാത്തതിന്
മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളോട് ആവര്‍ത്തിച്ച് പറയേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങള്‍

വാക്കുകള്‍ക്ക് അതുല്യമായ ശക്തിയുണ്ട്. നമ്മള്‍ ദിവസവും കേള്‍ക്കുന്ന നല്ലതും ചീത്തയുമായ കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. 'വാക്ക് പറഞ്ഞാല്‍ മരിച്ചാലും അത് മാറ്റി പറയരുത്' തുടങ്ങിയ പഴമക്കാരുടെ പ്രയോഗങ്ങള്‍ ഇതുമായി കൂട്ടി വായിക്കാവുന്നതാണ്. രക്ഷിതാക്കള്‍ കുട്ടികളോട് പറയുന്ന വാക്കുകള്‍ അവരുടെ
കുട്ടികളെ അമിതമായി ലാളിച്ചാൽ വലുതാകുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?

ചോദ്യം : കുറേക്കാലത്തിനു ശേഷം വീട്ടിൽ ഒരു കുട്ടിയുണ്ടായതാണ്. അതുകൊണ്ട് എല്ലാവരും അവനെ അമിതമായി ലാളിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പിന്നീട് അവൻ വലുതാകുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ? ഉത്തരം: സ്നേഹവും ലാളനയും ലഭിക്കുക എന്നത് കുട്ടികളുടെ അവകാശമാണ്. കുട്ടിക്കാലത്തു സ്നേഹം ലഭിക്കാത്തതാണ്
കണ്ണിനു ചുറ്റും കറുപ്പായെന്നും നന്നായി ഉറങ്ങണമെന്നും പറയുന്നവർക്കുള്ള മറുപടി' : കമലയുടെ വിഡിയോ പങ്കുവച്ച് അശ്വതി

ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഉറക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ജോലി കഴിഞ്ഞെത്തുന്ന അച്ഛനോടും അമ്മയോടുമൊക്കെ വിശേഷം പറയാനും സംശയങ്ങൾ തീർക്കാനുമൊക്കെ ചിലർ രാവ് വെളുക്കുവോളം സമയം ചെലവഴിക്കും. കൂടെ ഉറങ്ങാതെ അമ്മയോ അച്ഛനോ കൂട്ടിരിക്കുകയും വേണം. മിക്ക രാത്രികളിലും ഇതു തന്നെയാകും അവസ്ഥ.
മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുട്ടികളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോള്‍

കുടുംബങ്ങളില്‍ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ള, കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുട്ടികളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത്. കുറെയധികം മാതാപിതാക്കള്‍ മനപ്പൂര്‍വമല്ലെങ്കിലും ഈ അബദ്ധത്തില്‍ ചെന്ന് ചാടാറുണ്ട്. തങ്ങളുടെ ഓഫീസില്‍
മക്കള്‍ ഒന്നും അനുസരിക്കുന്നില്ല എന്നൊരു പരാതിയുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ

കുട്ടികളുടെ അനുസരണക്കേട് പല മാതാപിതാക്കളും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഇത് ചിലപ്പോഴെങ്കിലും കുടുംബത്തിന്റെ സമാധാനപരമായ അന്തരീക്ഷത്തെയും കുട്ടിയുടെ സ്വാഭാവികമായ വളര്‍ച്ചയെയും സാരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ ചില കാര്യങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കുന്നതും
പേരന്റല്‍ പ്രൊജക്ഷന്‍; മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികള്‍ക്കായി തീര്‍ക്കുന്ന തടവറ

മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതം പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ ജീവിതവുമായി ഇഴ ചേര്‍ന്ന് കിടക്കുകയാണ്. മക്കള്‍ വിജയങ്ങള്‍ കയ്യെത്തി പിടിക്കുന്നത് അവരുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ ആധാരമാകാറുമുണ്ട്. മക്കളെയോര്‍ത്തു സ്വപ്നങ്ങള്‍ കാണുകയും അവരത് സാക്ഷാത്ക്കരിക്കുമ്പോള്‍ അഭിമാനം കൊണ്ട് ശിരസ്സുയരുകയും ചെയ്യുന്ന മാതാപിതാക്കളെ
കൗമാര പ്രണയം: തന്ത്രപരമായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ‘പണി പാളും’

ഏഴാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുന്ന അനുവിന് സ്കൂളിൽ ഒരു ഗാങ്ങ് തന്നെയുണ്ട്. ദിവസവും വൈകിട്ട് അമ്മയുടെ ഫോണിലേക്ക് അനുവിന്റെ സഹപാഠിയും കൂട്ടുകാരിയുമായ മിയയുടെ വിളിയെത്തും. അനുവിന്റെ വീടിനടുത്താണ് മിയയുടെ ആൺസുഹൃത്തായ മനുവിന്റെ വീട്. സ്കൂൾ വിട്ട് കഴിഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഫോണെടുത്ത് മനുവിനെ വളരെ രഹസ്യമായി മിയ വിളിക്കും. എന്നാൽ, അമ്മ വരുന്നത് കാണുമ്പോൾ വേഗം അനുവിന്റെ അമ്മയുടെ ഫോണിലേക്ക് വിളിക്കും. ഇത്തരം രസകരമായ, എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് അടിമുടി സമ്മർദ്ദം നൽകുന്ന കൗമാര പ്രണയങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പക്ഷേ, തന്ത്രപൂർവം അതിനെ കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമാകുകയും ചെയ്യും.
മക്കളുടെ സൗഹൃദങ്ങളില്‍ മാതാപിതാക്കളായ നിങ്ങള്‍ ഇടപെടാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം

കുട്ടികളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒട്ടു മിക്ക കാര്യങ്ങളിലും നേരിട്ട് ഇടപെടുന്നവരാണല്ലോ രക്ഷിതാക്കള്‍. മക്കളുടെ സൗഹൃദങ്ങളില്‍ മാതാപിതാക്കളായ നിങ്ങള്‍ ഇടപെടാറുണ്ടോ? മക്കളുടെ ചങ്ങാത്തങ്ങളില്‍ മാതാപിതാക്കളുടെ ഇടപെടല്‍ സ്വാധീനിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. മാതാപിതാക്കളുടെ ഇടപെടലിന്റെ
കൗമാരക്കാർ കൈവിട്ടു പോവില്ല; അച്ഛനുമമ്മയും ഇങ്ങനെയായാൽ

മാതാപിതാക്കളെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും പ്രതിസന്ധിയുള്ള കാലമാണ് മക്കൾ കൗമാരത്തിലേക്കു കാലെടുത്തുവയ്ക്കുന്ന സമയം. ശാരീരികമായും മാനസികമായും നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കുട്ടികൾ കടന്നു പോകുന്ന സമയം കൂടിയാണ് ഇത്. ചിലർ ദേഷ്യക്കാരാകും. മറ്റ് ചിലർ ഒരു വിധത്തിലും കൈപ്പിടിയിൽ ഒതുങ്ങാത്ത വിധം മാറിക്കളയും. എന്നാൽ,
എന്തിനും ദേഷ്യപ്പെടുന്ന, വഴക്കിടുന്ന നാലു വയസുകാരൻ: സ്വഭാവം തനിയെ മാറുമോ?

ചോദ്യം : എന്റെ മകനു നാലു വയസ്സു കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ നഴ്സറി സ്കൂളിൽ പോകുന്നുണ്ട്. അവിടെ പോകാൻ വലിയ ഇഷ്ടമാണ്. നന്നായി സംസാരിക്കുകയും പാട്ടു പാടുകയും ഒക്കെ ചെയ്യും. എന്നാൽ, സ്കൂളിൽ ടീച്ചർ പറയുന്നത് ഒരുമിനിറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കില്ല എന്നാണ്. എപ്പോഴും ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കും. എല്ലാവരും ചേർന്നു കളിക്കുമെങ്കിലും
ഭിന്നശേഷിയുള്ള കുട്ടിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം അമ്മയ്ക്കു മാത്രമോ? അറിയാം 5 കാര്യങ്ങൾ

‘എന്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ കുട്ടിക്കായി മാറ്റിവച്ചിരിക്കുന്നു’ എന്ന് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ പറയുന്നതു കേട്ടിട്ടുണ്ട്.മിക്കവാറും എല്ലാ അമ്മമാരുടെ കാര്യത്തിലും അത് ശരിയും ആണ്. ജീവിതം എല്ലാവർക്കും ഒന്നല്ലേ ഉള്ളൂ. അപ്പോൾസ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അതു വലിയ
കുഞ്ഞ് നന്നായി സംസാരിക്കുന്നില്ലെന്നു പറയാൻ വരട്ടെ; കാരണം മാതാപിതാക്കൾ

സ്മാർട്ഫോണുകള്‍ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമെന്ന പോലെയായ കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മള്‍ ജീവിക്കുന്നത്. മാതാപിതാക്കളുടെ അമിതമായ സെല്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗം കുട്ടികളുടെ ഭാഷാ വികാസത്തിലും ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ധ്യത്തിലും പ്രതികൂല ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കുട്ടികള്‍ക്കു ഫോണ്‍
അമിത കോപത്തോടെ കുട്ടികളോടു പ്രതികരിക്കാറുണ്ടോ? ഗുണത്തെക്കാൾ ദോഷമാകും ഫലം

എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഒരേ രീതിയില്‍, വളരെ വൈകാരികമായി പ്രതികരിക്കുന്ന രക്ഷിതാക്കള്‍ സത്യത്തിൽ കുട്ടികളുലുണ്ടാക്കുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമാണ്. കാര്യങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യമനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രധാനപ്പെട്ടതും നിസ്സാരവുമായ സംഭവങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ വേര്‍തിരിച്ചറിയാന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളെ

Results 1-100 of 875

PARENTING

our sites

about

QUICK LINKS

EXPERIENCE MANORAMA ONLINE PREMIUM

Our Sites